Kako prepričati odrasla oseba prenehati kaditi

Po navedbah National Cancer Institute , kajenje ne več kot le poškoduje pljuča . Kajenje odškodninsko vse organe v telesu in povzroči vsaj 11 vrst raka , od raka na želodcu za levkemijo . Če nekdo, ki ga skrbi , jekadilec , lahko bistveno zmanjša njegovo tveganje za prezgodnjo smrt, ki ga je prepričljivo prenehati kaditi . Navodila
1

Predlagaj specifične načinekadilec lahko nehal . Čedoločena nikotin - nadomestni izdelek ni uspelo prej, povej kadilec o novih zdravil za prenehanje kajenja in izdelkov na trgu .
2

Vprašajte kadilec , kako vam lahko pomagajo ji končujem prizadevanja. Mordakadilec želi sprehajalno kolega spustila nervoza . Mogoče bikadilec rad opomnike tekstovna sporočila , da ostanejo na cilj .
3

Izrazite empatije za izziv , da prenehanje kajenja zagotavlja. Namesto da bi rekel: " Naredi to hladno purana , ste močni , " pravijo, "Vem, da je totežko obdobje za vas in da ste pozabili cigarete Vzemi en dan naenkrat . ".

4

okvirjev svoje trditve v zvezi z vašo skrb za njega , z uporabo " I jezika. " Na primer , namesto da bi rekel , "Moraš končati , ker si uničuje vaše zdravje , " pravijo, "Jaz sem zaskrbljen zaradi učinkov kajenja na vaše zdravje . "
5

Daj Kajenje - prenehanje literature na kadilca le na zahtevo . Potiskanje literaturo v obraz nekoga je invazivna in lahko žalijo kadilec .
6

Ostanite pozitivni pri vaših prizadevanjih prepričati nekoga, da prenehajo kaditi . Če se spomnim, kadilec o njenih prejšnjih neuspešnih poskusih končujem , bi vaša prizadevanja izjalovijo .
7

Ponudite svojo dosledno podporo , tudi če imakadilec nazadovanje v njegovih prizadevanjih končujem . Namesto da harping na svojem neuspehu , recimo, "Vem, da lahko to storite . Jutri bobolje dan."