Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Public Health Safety | kajenje |
    Kako se izogniti recidiv kajenje
    Veliko ljudi, ki prenehajo kaditi iti nazaj v navado, v roku enega leta . Obstaja veliko zdravstvenih razlogov prenehati s kajenjem , in obstajajo načini, da se prepreči ponovitev . Berite naprej , da bi našli načine, da se skušnjavi po kajenju v zaliv. Navodila

    1

    sami odvrnejo od misli na kajenje , ki ga predstavljam , kako čiste so pljuča že po enem tednu ni kajenje in kako veliko bolj jasno , da bodlje ko se vzdržijo kajenja .

    2

    Vprašajte se vprašanja in da si iskren odgovor , če čutite željo po kajenju . Kakšne koristi bom dobil od kajenja ? Kako se bo Počutim o sebi , če bom spet začel kaditi ? Preučiti odgovore in pretehtati prednosti in slabosti , ki imajo recidiv kadilce.
    3

    Spomni se , zakaj si nehal kaditi na prvem mestu . Je bolje vaše zdravje , prihranite denar, bitivzor svojim otrokom ? Spomnite se , kako se mu je zdelo , da ne kadijo in kako dobro si se počutil približno vaš dosežek .
    4

    Surround sami z ljudmi, ki podpirajo vašo odločitev, da ne bi prišlo do ponovitve kadilce. Izogibati kadilcev , dokler ne začutite skušnjavi, da nadaljuje točno kajenja .
    5

    Bodite potrpežljivi in ​​omogočajo dober občutek ne kadiš , da preglasijo željo, da bi spet kaditi . Lahko to storite in boste ponosni nase , vsak dan si osvojiti skušnjavi, da bi zasvetila .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane