Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Public Health Safety | kajenje |
    Kako uporabljati afirmacije Stop Smoking
    Če želite prenehati kaditi , en način za to je, da uporabite dnevne afirmacije . Afirmacije , da svojo pot v vašo podzavest in zmanjša vašo željo po kajenju . Afirmacije se lahko uporabijo na svoje , da bioseba prenehati s kajenjem ali v kombinaciji z drugo metodo odvajanja od kajenja . Navodila

    1

    napisati scenarij . Pomislite na fraze, ki vas bodo prepričali, da vam ni treba kaditi . Na primer , lahko uporabite "Jaz semnekadilec , ki čuti veliko o življenju . "
    2

    hranite vse afirmacije vsedanjiku . Namesto pisanja " bomzdrav nekadilec ," morate napisati "Semzdrav nekadilec . "
    3

    Potisnite ven negativne misli . Ko ustvarite svoje afirmacije in jih uporabljajo vsak dan , hranite vse negativne misli v zaliv. Mnogi kadilci osredotočiti na njihove potrebe po cigareti . Te vrste misli upočasnijo proces ukinjanja .
    4

    Kraj afirmacije v krajih, kjer jih boste videli pogosto . Daj jih na ohranjevalnik zaslona na delovnem mestu, na vaši ogledalo v kopalnici in na vratih hladilnika .
    5

    Snemanje CD-ja z vašimi stop afirmacij kajenja . Naredite CD, ki ga lahko poslušate med vožnjo ali sproščujoče doma . Afirmacije deluje le, če se jih uporablja pogosto .
    6

    Naj bo vaš um osredotočiti na besede . Osredotočite se na besede in kaj ti pomenijo . Predstavljaj si zdrav in kot nekadilec.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane