Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Public Health Safety | delo za varnost |
    Kako premakniti težak predmet Brez Dolly
    Nepravilna dvigovanje lahko povzroči resne poškodbe hrbta. Najboljši način , da se premaknete težkih predmetov je , da se prepreči njihovo dvigovanje skupaj s podporno ali ročno voziček. Če to ni mogoče, obstajajo načini, da lahko zmanjšate možnost poškodb , ki jih po varnih dvigovanje postopke . Te tehnike zmanjša pritisk na spodnjem delu hrbta z dajanjem silo na nogah, ki so bolje usposobljeni za ravnanje dodaten stres. Navodila

    1

    najti partnerja , ki vam pomaga , čeobjekt je izjemno težko ali zajetno. Ne poskušajte dvigniti predmet sam .
    2

    Počisti pot od objekta do vašega cilja . Prav tako se prepričajte , da je vaš cilj jasno vse odpadke , ki jih lahko preprečili enostavno odlaganje tovora.
    3

    Najdi trdno zasidrana na oprijempredmeta , preden poskusite , da ga poberem . Če je predmet majhna , da dvigne od dna . Če je velika , našli izboklino , ki jo lahko uporabite kot ročaj .
    4

    Face predmet z noge poudarila rahlo navzven in ramen širina narazen .
    5

    Bend kolena , ni vaša hrbtenica . Ko boste nagniti naprej , da pobere predmet, mora vaša hrbtenica storiti del odprave .
    6

    Dvignite predmet naravnost navzgor , s pomočjo noge. Ne zvijajte ali upogibajte pusto , medtem ko pobral predmet.
    7

    Naj predmet čim bliže telesu , kot je mogoče , nosi večino teže med pasom in rameni .

    8

    Komunicirajte s svojim partnerjem , še posebej, če je ta premika nazaj . Ga opozori o vseh predmetih v njegovi poti ali zavili . Napačen korak lahko povzroči tako da si se oglasil obremenitev .
    9

    Nastavite predmet dol z upogibanjem kolena , ni vaša hrbtenica . Ne naslanjajte ali zasuk dokler niste popolnoma sprosti obremenitev .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane