Kaj se zgodi z ljudmi, ki so na računalniku preveč ?

Preveč dobra stvar je včasih škodljiva za zdravje , še posebej, če gre preveč časa na računalniku . Pretirane rezultati uporabe računalnika v težave z vidom , hrbtu in bolečine v vratu , predoziranje poškodbe roke in zapestja , motnje spanja, telesne mase in odvisnosti od interneta . Vizija Težave

Ameriški Optometric Association pravi obremenitev oči , glavobol , zamegljen vid, suhe oči , ki se osredotočajo težave , občutljivost na svetlobo , dvojni vid in izkrivljanja barve so vsi simptomi sindroma računalniški vid , ki je posledica kombinacija posameznih težave z vidom in revnimi ergonomijo v pisarni računalnik.
Back in bolečine v vratu

finska študija, objavljena v " European Journal of Public Health " krivi uporaba računalniške tehnologije za povečanje vratu , ramenih in bolečine v spodnjem delu hrbta . Študija mladostnikov v letih 1990 in začetku leta 2000 pravi, da vsakodnevno uporabo računalnika za več kot dve ali tri ure rezultati v vratu in ramen bolečine in uporaba več kot pet ur , jeprag za bolečine v križu .


Prekomerno Poškodbe

v nasprotju s splošnim prepričanjem , sindrom karpalnega kanala , ni nujno, da jo preveč časa na računalniku povzročila , poročačlanek v " Journal of American Medical Association. " Harvard raziskovalci, ki so študijo našel " statistično pomembne povezave z uporabo tipkovnice " in bolečine, odrevenelost in mravljinčenje karpalnega tunela . Ponavljajoče uporaba zgornjih okončin telesa pa povzroči boleče mišice in kite , znanih kot prekomerna poškodbe , glede na članek v Medscape Review. Članek navaja pregled literature , ki je ugotovila povezavo med poškodbe tkiva dlani in rok ter večjo uporabo računalniške miške . Članek pravi, da v daljšem časovnem obdobju , patkivo prilagaja obremenitvam.
Težave Sleep

študija, objavljena v " listu Applied Physiology " pravisvetlosti vračunalniški monitor odvrže biološko uro osebe s preprečevanjem tvorbo melatonina . Hormon melatonin uravnava spanja in zbudi vzorce. Z manj melatonina ,oseba, ki je bolj verjetno , da imajo težave z uspavanjem ponoči . Študija je tudi ugotovila , da je telesna temperatura narašča posameznika, medtem ko je sedel pred računalniški monitor , ki povzroča tudi izgubo spanca .
Weight Gain

To ne preseneča, da neaktivnost vodi do povečanja telesne mase , vendarštudija 2007 v " International Journal of Vedenjski prehrani in telesni aktivnosti " neposredno izpostavlja uporaba računalnika kot enega od glavnih vzrokov za to nedejavnost . Študija 2 - do 5 -letnikov je pokazala, da sedi pred računalnikom ali televizijskim zaslonom za več kot dve uri na dan povzročilo večje tveganje za prekomerno telesno težo
Internet drogami <. br >

dr Kimberly Young z Univerze v Pittsburghu dokumentirani patološko uporabe interneta pri tistih, ki overused računalnikov . Bolj znana kot odvisnosti od interneta , to je vključevalo zasvojenosti kibernetska , cyber - odnos odvisnosti , neto prisiljenega in preobremenjenost z informacijami . Simptomi odvisnosti od interneta vključujejo odstopno občutek za čas , ko na računalniku, nezmožnost, da izpolni naloge, doma ali v službi , izolacija , krivda ali defenzivnost nad uporabo interneta , in občutki evforije , medtem ko na računalniku.