Ball Chair Varnost

Vaja kroglice se uporabljajo od leta 1980 za bilance usposabljanje in fizično rehabilitacijo . Kroglični stoli na delovnem mestu lahko koristno , če se uporabljajo v presledkih za lajšanje stresa nazaj , vendar jih uporabljajo za pisarniško sedeže lahko izčrpavajoče dolgoročne učinke . Varnostni ukrepi

Ne uporabljajte žogo stol, če imate osteoporozo ali kronične bolečine v spodnjem delu hrbta . Poskrbite, da boste uporabljali porušitve odporen stol , saj lahko slabše kakovosti kroglice pop in lahko trpi in poškodbe zaradi padca. Uporabite žogo stol , ki jeprave velikosti , da položaj kolena na 90 stopinj , medtem ko vi sedite.

Prednosti

žogo stol lahko okrepinižja hrbta in trebušne mišice skozi aktivno sedenje, ki zahteva napormišic "v podporo torzo . Študija, objavljena v Journal of kanadski Chiropractic Association poroča , da se lahko aktivno sedenje izboljša ravnotežje in ravnotežje.
Opozorilo Department

Vermont je stavb in splošne storitve opozarja, da z žogo stoli ne podpirajo hrbtenice je "S- Curve " in ne zagotavljajo zadostne križu podporo. Pretirana uporaba žoga stol povzroči utrujenost mišic , ki vodi do sključeno , zmanjšuje pretok krvi in ​​povečujejo nižje nazaj sev .