Teorije povezane z delom Stres

Delovno mesto je glavni vir stresa za številne posameznike . Študije so pokazale, da ima stres na delovnem mestu lahko škodljivo vpliva na vaše zdravje in lahko celo usodne. Čeprav se ljudje različno odzivajo na stres na delovnem mestu , obstaja nekaj splošnih teorij , ki pomagajo kategorizirati različnih virov . Pretegnil

Jobs , da pustite počutite preobremenjeni , sovodilni vir stresa . To vključuje položaje , ki so zelo zahtevni, so se spreminjajoče roke in le malo svobode . Stres lahko izhaja tudi iz stališč , ki vam zelo malo nadzora ali pristojnosti odločanja , vendar od vas zahtevajo , da dajo na dolge ure do točke izgorelosti .
Neprepoznavnost

Pozicije , ki zahtevajo vašo predanost in zavezanost z malo priznanja za vaša prizadevanja so še en vir stresa . Če je vaš šef izgledaedini, ki prejema nakazila, odškodnine in možnosti za napredovanje , čeprav stetisti, ki je dal v večini ur na projektu , se lahko počutite razočarano in poudaril -out .

Izolacija

za mnoge ,na delovnem mestu zagotavlja spodbudno socialno okolje za medsebojni interakciji . Če ste preživeli večino svojega časa sam, z malo možnosti za povratne informacije , vodenje ali interakcije glede projekta , lahko pride stres izolacijo . Izolacija inpomanjkanje občutka, da vam pripadajo skupini , ne smejo le dopusta počutiš sam, lahko pa tudi ogroža svojo vrednost za podjetje.
Ustrahovanje in zlorabe

ustrahovanje in zlorabo na delovnem mestu , sovse večjo zaskrbljenost . Če ste izpostavljeni verbalne zlorabe ali nadlegovanja s strani sodelavcev , vašega delodajalca ali strank , lahko to zelo stresno in nevarno okolje. V nekaterih primerih zlorab na delovnem mestu , se kaznuje z civilne ali kazenske tožbe .
Nenehno o razpisu se lahko pričakuje tudi

Zaposleni dlančnikov in mobilnih telefonov , ki jih njihov delodajalec odgovoriti na zahteve po uro . Občutek ves čas dežurstva brez kakršnega koli izpada pa jepomemben vir stresa .
Strah downsizing

Drug vir stresa na delovnem mestu , jestrah pred izgubo zaposlitve . To lahko prihajajo iz pogovorov družbe downsizing , outsourcing ali vaš priča drugimi podjetji v vaši industriji , ki gredo skozi proces. Strah , kako boste kos , če stežrtev tloris ali trpijo veliko spremembo v vašem položaju so pomembni viri stresa .
Workplace Violence

za delavce, ki tvegajo svoja življenja vsak dan v nasilnih spopadov , kot so policisti , ta oblika stresa jereden pojav .