Delovno mesto za dviganje Varnost

lahko Vadba varnosti na delovnem mestu , ko gre za dviganje predmetov , zelo pomembno. Ko nekdo dvigne predmet nepravilno , lahko povzroči težave na zaposlenega skupaj s svojim delodajalcem . Ustreznih postopkov

Poskrbite, da vaše noge širini ramen narazen preden dvignete nekaj. Ta postopek vam omogoča, da ostane stabilna in ne prevrne ali pade . Ima trdne temelje vas ohranja stabilno.
Squat Postopek

To jedobra ideja, da vaš želodec mišice napete , ko ste o tem, da odpravi težak predmet . To bo zmanjšalo pritisk na hrbtenico. Rahlo upognite kolena , nato pa čepenje v dvižno položaj. Naj bo vaš hrbet naravnost .
Prijemanje

Gripobjekt z obema rokama in se prepričajte, da imate varen in stabilen oprijem , preden začnete , da odpravi predmeta . Če je predmetbox, boste morda morali napori polje na eni strani in porinil roko v okviru kazenskega prostora , nato pa napori polje na drugo stran , ki vam omogoča , da se z drugo roko pod polje.


Stalni

naj bise predmet nahaja blizu vašega telesa , ki vam pomaga obdržati mirno. Poganjanje sami navzgor , na stoječem položaju , z uporabo svoje noge . To bi moral bitigladek prehod v stoječem položaju .
Straight Back

Vedno imejte hrbet naravnost v celotnem postopku. Izogibajte se nagnjenost k ukrivi hrbet , tudi če mislite, daobjekt ni težka .