Želodčni bypass operacijo Prehrana Brez Surgery

želodčni bypass operacijo jeresna možnost, da razmisli , kooseba potrebuje , da izgubijo veliko težo . Nekatere , pa ne izpolnjujejo pogojev, da imajo z želodčnim obvodom . Obstajajo teža in telesna masa omejitve , in tudi psihološke smernice , ki jih je treba izpolniti , preden se osebi lahko odobri , da so to operacijo. Ena možnost je , da poskusite , preden gre pod nož zaposluje enako dieto post- operacijo , ne da bi operacijo . Pred začetkom

Mayo Clinic pravi, da je pri večini bolnikov so po bypass operacijo na tekoči dieti za približno dva dni , potem lahko premaknete do pureed in mehke hrane. V vsaki od teh faz , so majhni obroki pogosto jedli . Vsaka od teh faz bo pomagal pripraviti telo , da se držijo dolgoročno dieto želodčnega obvoda . Nekaj ​​dobrih naložb za to dieto bi selestvica hrane, merjenje skodelice ( trdne in tekoče ) in merilne žličke .

Poskusite se izogniti pitje z obrokom. Namesto tega pije med obroki za ohranitev občutek sitosti . Da bi se izognili prenajedanje ali gredo off diete , poskusite jesti vsake dve do tri ure . Dobiti čim več beljakovin, sadja in zelenjave, v drugi in tretji fazi , kot je mogoče , kertelo potrebuje vitamine in minerale , ki jih
1. faza: . Tekočine

sprva se lahkodvodnevna tekočina hitro je treba storiti za čiščenje sistema . Pijte veliko vode, juhi in sadni /zelenjavni sok bi preprečili dehidracijo. Juhe in kuhana žita se lahko poje v tekočo fazo . Poskusite popiti približno 2 dcl naenkrat in tako pogosto, kot je mogoče. Omeji juhe in kuhana žita, trikrat na dan , in sicer le v približno 2 - unča obrokov . 2 - unča obrokov se posnemajo količino hrane in pijače želodec , bi se po operaciji
Faza 2: . Pirejem Foods

Po tekoče faze dodajte pureed živil dnevnemu vnosu . Nadaljujte z 2- unča posameznih obrokov , vendar si skupaj 4 unč pri vsakem obroku . Združite prvih dveh faz , za približno štiri tedne za najboljše rezultate . Pirejem sadje in zelenjava sta priporočljiva. To so živila , ki ne zahtevajo žvečenje , morajo biti gladka ali rahlo teksturirana. Naredite živila v tej fazi tako blizu, da pitna , kot je mogoče . Nizkokalorična in nizko vsebnostjo sladkorja beljakovin opaži lahko dodamo tej fazi . Jajčni osnovi beljakovin strese prah bi delovalo

Faza 3: . Mehki Foods

Po prvih treh do štirih tednih , dodajte mehko hrano k prehrani . Združite mehko hrano in tekočino ter fazo pirejem , za približno osem tednov. Povečati celotni prehrani na obrok približno 6 unč . Mehki živila so lahko prežvečiti in lahko prebavljiva . Primeri so umešana jajca , sveže sadje , sveža zelenjava in fino mletih pusto meso .
Končna faza

Po prvih treh mesecih , porcije hrane lahko poveča do 8 12 unč na obrok. Bolj trdna živila se lahko doda k prehrani , vendar ne masten , z visoko vsebnostjo maščobe , sladko holesterola obremenjeno hrano . Ker ni bilo kirurgija ,Dieter ne bodo utrpeli stranske učinke, kot so slabost in bruhanje, ko jeste te vrste živil . Za prehrane za uspeh, je treba preprečiti ta živila .

Enostaven načrt vključuje 3 unč sadja /zelenjave , 4 unč nizko vsebnostjo maščob mleka in mlečnih izdelkov , 1 unča celih zrn in 3 unč pustega beljakovin na zdrob . To jenačin za uravnoteženje kaj je jedel , da se vzamemalo vsega noter zneskov vsake skupine živil , se lahko spreminja na obrok , odvisno od osebe.
Vseživljenjskega Spremembe

Začnite naslednje ustrezne velikosti obrokov ter branje prehranske oznake .

Poskusi , da se držijo večinoma vegetarijansko prehrano , vendar v celoti ne odpravi beljakovin. Začel izvrševati . Priporoča senajmanj 30 minut vadbe na dan , vendar dlje napadi vadbe lahko povečateža loss.Have priboljšek in nato vsakih zdaj , vendar ne preveč . Enostaven način za zdravljenje je, da majhen ugriz , ali ukrep iz nekaj unč ​​in ga vključiti v meal.Takednevno multivitaminsko . Se lahko doda drugi minerali in dodatki po želji .