Kako prehrani Po želodca bypass operacijo

Po želodčni bypass operacijo bo vaša prehrana spremeni. Morda ne boste mogli jesti manj in boste tudi manj sposobni prenašati določene hrane . Poleg tega , želodčni bypass operacijo samodejno ne reši vaše težave s težo . Boste morali naučiti, kako drugače jesti , da bi ohranila off težo , da boste izgubili kot posledica operacije . Preberite o izvedeti, kako dieto po želodčni bypass operacijo . Tisto, kar potrebujete
dietetik
Prikaži več navodil

1

Razumite, da bodo vaše prehranjevalne navade močno in za vedno spremenila .
2

Posvetite čas je, da vaše obroke . Poskušajte jesti in ne kvarijo , tako da lahko okusite hrano . Bodite manjših ugrizov in žvečiti dobro .
3

vzdržati povsem od alkohola.
4

Bodite pripravljeni odpraviti večino sladkorja iz vaše prehrane . Sladkor lahko sproži damping sindrom . Dumping sindrom vključuje široko paleto neprijetne trebušne in črevesne simptome , kot so driska .
5

Dopolnite vnos železa in vitamina B12 , ki ju bo manj zlahka absorbira po operaciji .

6

jejte veliko manjše , bolj hranljive obroke na veliko bolj pogosti. Najhujših oblik želodčnega obvoda zmanjša velikost želodca kar za 90 odstotkov . Neupoštevanje dovolj pogosto, ali pravilno jesti lahko privede do podhranjenosti .
7

Jejte beljakovine, na začetku obroka . Vaš trebuh bo veliko hitreje napolni po želodčni bypass operacijo , zaradi česar je nujno, da boste dobilinajveč iz vsakem obroku .
8

Izogibajte mastnega mesa , maščobe vseh vrst in ocvrte hrane .

9

Zmanjšajte predelanih živil. Vaš trebuh bo imel bistveno manj hrane . Ne izgubljajte prostora na predelanih živilih , ki ponujajo malo hranilno vrednost .
10

pij med obroki ne z obroki. Pijače vam lahko v celoti občutek , ki vodi do jedo manj trdne hrane v času obroka. Manj trdne snovi zaužili ob obrokih lahko povzroči slaba prehrana .
11

Stop pitje gaziranih pijač . Povzročajo napihnjenost in oropajo kosti kalcija in vaše telo kalija .
12

Porabijo manj sadne sokove , ki so sladkane z visoko fruktozni sirup ( HFS ) in visoko kaloričnih pijač , kot so mlečne napitke in težkih kavnih napitkov .
13

Carry steklenico vode z vami ves čas med obroki .
14

Posvetujte dietetik . Kotpove že ime , je ta operacija dejansko obide dele črevesja , ki upoštevajo pomembne hranilne snovi v telo . Dietetik vam bo pomagal oblikovati prehranske načrte , ki se bodo izgube delovanje črevesja upoštevati.