Post - LAP - BAND Surgery Dieta in prehrana nasveti

Če ste med tisoči Američanov , ki razmišljajo LAP - BAND operacijo kot sredstvo za doseganje vaših ciljev hujšanja , ki jih potrebujete, da bi doživljenjska obveza za spremembo : Sprememba vaše prehranjevalne vedenje in spremembe v vaših prehranjevalnih navad . Sama operacija ne bo shed vaše presežek funtov , temveč ustrezne prehranjevalne navade v povezavi z operacijo , so ključ do vašega uspeha . Pomen pravilne prehrane

Ko prvič izvede postopek LAP - BAND in je ustvaril svojo manjšo želodec ali torbico , boste počasi napreduje skozi različne faze diete post- op . Ta dieta je mišljeno , da boste prejeli hrano , kar potrebujete , ste pravilno zdraviti , in da bi se izognili nepotrebnim zapletom. Prva faza vam je na tekoči dieti , druga premakne ste pripravljeni na pureed živil;tretji dodaja mehke ali zmlete živila in končno ste diplomirali za trdne snovi . Zdravnik bo spremljal vaše zdravljenje s pomočjo teh faz , ki trajajo od štiri do osem tednov , odvisno od posameznika.
Uravnoteženo prehrano

Ko ste začeli jesti trdih živil , je pomembno, da jeste hranilnih živil . Kirurgija zmanjšati velikost želodca , kar pomeni, da zdaj lahko drži le približno 1/4 skodelice hrane pri vsakem obroku . Ker jekoličina hrane, ki jo lahko imajo zmanjša , je ključnega pomena , da so živila, ki jih ne uživajo, imajo visoko hranilno vrednost . Izbira predmetov iz vsake od štirih skupin živil vam bo z ustrezno količino vitaminov in mineralov vaše telo potrebuje vsak dan .
Dairy Group

Foods v skupini mleka so visoko vsebnost beljakovin - To je bistvenega pomena za celjenje rane , kot tudi razmnoževanje telesnih celic . Izbire vključujejo navaden jogurt, jajčno , sir in posneto mleko . Vi bi morali zaužiti dva obroka iz te skupine vsak dan .
Sadje in zelenjava

Sadje in zelenjava vsebuje vitamine in minerale, ki jih potrebuje vaše telo za urejanje svojih običajnih procesov, kot kot iztrebljanja , povečati svojo odpornost na okužbe , in za pomoč pri preprečevanju pred prehranske pomanjkljivosti . Moral bi jesti svežega sadja ali zelenjave , ki so bili termično obdelani , ali lahko pijete sadni ali zelenjavni sok. Priporočeni znesek obrokov vsak dan , je tri .
Meso

je meso visoko vsebnost beljakovin , je tudi visoka železa ,mineralna vaše telo potrebuje , ne samo za boste preprečili, da bi slabokrvnosti . Vaše izbire v tej skupini vključujejo pusto meso , perutnina, ribe , liverwurst , jajca in skuto . Vi bi morali zaužiti tri porcije mesa na dan.
Žito

Zrna zagotoviti ustrezno količino železa in vitaminov B vaše telo potrebuje , da se uprejo okužbe in preprečevanje prehranske pomanjkljivosti. Lahko doseže priporočeno število obrokov vsak dan , kar je za dva, ki ga jedo živila, kot so ovseni kosmiči , slanih krekerjev , in riža, rezanci ali makaroni .
Tekočine

tekočine sopomemben del vaše prehrane , inpriporočena količina je 4-6 kozarcev na dan . Jih sip počasi , da se prepreči prenapolnjenost svojo torbico , in jim pije 30 do 45 minut pred ali po obroku. Pitje z obrokom ali tik po njem lahko push hrano skozi torbico prehitro , zaradi česar boste lačni prezgodaj. Bodite prepričani, da ne pijete visokokalorične pijače , saj bo vaš sistem absorbirajo teh, ki lahko dejansko povzroči telesne mase , namesto izgube . Vi bi se morali izogibati tudi pitje velike negazirane pijače , to lahko povzroči, da mošnjiček , da nabrekne , zaradi bolečine in nelagodje

.