Duševno Priprava
Sprijaznimo se , če imate to operacijo , ste bili vedno velik in verjetno so poskušali dieto po dieti , da ni delal . Ste tik pred vstopom v povsem nov svet - trajno izgubo telesne teže . To je težko , da se vaš um okoli.
Če boste sledili zdravnikova navodila , se bo masa odlepi , lahko pa ga ignoriram . Poskusite svoje najboljše, da izbrišete vse frustracije , ki ste jih imeli s hrano, dieto , telesno samopodobo , itd , ki so vas pestile za vse življenje in verjamem, da bo to delovalo , in boste izgubili težo. Oglejte si sami v manjših oblačil , ki se prilega sedežev na igre z žogo boljših in vse stvari, ki jih želite narediti, vendar niso mogli zaradi svoje teže .
2
Fizična priprava
Again, vam bo zdravnik kaj za jesti pred operacijo za zavarovanje uspeh povedati , vendar obstajajo tudi druge stvari, ki jih lahko storite, da pripravijo
. 1 - začeti delaš nekaj svetlobe , ki opravlja (hoja, stretching ) 2 - Getfrizuro /zaslužiti vaš frizerju . Samo še en korak knovi ti 3 - Če jeste zunaj kup , poskusite na lestvici nazaj in jedo doma more.4 - Ali kaj je tvoj zdravnik pravi
3
Družina /Prijateljev pripravo
Tu je, če postaneprecej zapleteno . Možnosti so, hrana jevelik del vaše odnose zdaj. Da se bodo morali ustaviti , če je vaša kirurgija se bo uspešna. Če je vaša družina in prijatelji vedo, da imate operacijo , odkrit z njimi in jim povedal, da je hrana , da ne bodisredišče vseh stvari, ki vam . Moj največji problem pri tem je bil z mojo družino . Kot družina , saj je bila moja mama takodober kuhar , mi je tolažil s hrano. Again, mora to nehati.
Če je vaša družina in prijatelji ne vedo, da imate operacijo , lahko samo rečem, da ste na dieti in ne bo mogel jesti , kot ste navajeni . Smešno, da je lažje povedati ljudem , ki jih boste na dieti (ponavadizačasna rešitev ), kot jim povedali, da imate operacijo hujšanje (ponavaditrajna rešitev ).
Ob šel skozi operacijo , vsekakor menim, da je najbolje, da povem, družino in prijatelje . Morda bi bilomalo nerodno , da jim povem , ampak na koncu , bo to , da se stvari veliko lažje .
4
Garderoba Priprava
Tukaj jezabavna igra ! Pred operacijo , kupi par hlače ali obleko v velikosti ali dva manj kot nosite zdaj. Samomalo korenčka , da bingljajo pred sebe
Če imate oblačila , ki se prilegajo , vendar jih jemalo prevelik - . Jih dal na stran , tako da bodo " prisiljeni " , da nosijo oblačila, ki se prilegajo .
kot nor, kot se sliši, je eden od mojih ciljev z mojo operacijo , je bila, da sem želel , da bi lahko šel v Walmart in dejansko kupiti par hlače in majico , ki se prilega . Pojdi v trgovino , da si na splošno ne morejo kupiti oblačila in za samo poglej okoli rečeš " bom vrnil za vas zelo kmalu" .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane