Kako se spopasti s rotatorne manšete kirurgijo

Rotator manšeta poškodbe so ena izmed najbolj pogostih vrst poškodb ramen , in se lahko včasih potrebna operacija . Ponavadi rotatorne manšete operacija izvede v postopku priprave artroskopske , eden od najmanj invazivnih vrst kirurgije . To pomaga , da se zmanjša čas celjenja in zmanjšuje travmoorgan mora iti skozi v surgery.Coping z rotatorne manšete operacijo lahko težko, še posebej, če jeprva operacija, ali če pride do zapletov . Zdravil bolečine so lahko v pomoč na začetku , vendar so potrebna vaja in rehabilitacija za popolno okrevanje . Tisto, kar potrebujete
bolečinam
ledu ali hladno stiskanje
Arm sling
Proste Prikaži več navodil

1

Bodite proti bolečinam , kot jih je predpisal zdravnik. To vam bo pomagalo ohraniti bolečine in otekline navzdol, medtem korama kompleks najprej začne zdraviti . Zdravniki običajno predpišejo Tylenol skupaj z bolečinam pomagajo zmanjšati vnetja v kirurškem področju.
2

Imejte v zankoroko stabilizirala , in prop roko gor , kot je potrebno . Včasih pomaga zaspati pokonci , ne pa o stanovanju v posteljo. Tako bo roko v nevtralnem položaju in pustite,rama , da se udobno zdraviti .
3

Uporabi ledom na mestu kirurškega posega vsaki dve uri za 20 minut naenkrat . To tudi pomaga zmanjšati oteklino in naredibolnik bolj udobno .
4

Podpora roko čim več med tuširanjem ali opravljanje drugih nalog, ko jezanka ne na roko. Obdržati roko in ramo podprl , doklerzdravnik ali fizioterapevt vam omogoča, da ponovno normalno gibanje brez podpore .
5

Delo z fizioterapevtka v prvem tednu po operaciji rotatorne manšete , ali kot zdravnik predpisuje . Fizioterapevt vam bo pomagal ponovno normalno gibanje v roko na varen način , da vam ne vlecite ali raztrga ničesar v ramo .