Kako Mentally Pripravite se za kirurgijo

Če jeoseba, predvidena za operacijo obstaja veliko pripravkov , ki jih bo treba izvesti. Osebne stvari so se zbrali, da bi za bivanje v bolnišnici . Kaj pa mentalnih pripravah ? To je lahko koristno, da v mislih pripravijo za operacijo . Morda je težko priti sami psihično pripravljen za operacijo, vendar držimo pozitiven odnos , jenajboljši pristop za vaše bližnjem kirurškim posegom . Preberite o naučiti , kako se psihično pripraviti na operacijo. Navodila

1

Imejte pozitiven odnos . Ljudje, ki se soočajo operacijo nedvomno prišlo strahu, skrbi in tesnobe . Vodenje pozitiven odnos lahko pomaga zmanjšati ta čustva. Napisati nekaj trditvah , ki se nanašajo na vašo operacijo in jih ponavljajo tako pogosto, kot je mogoče. Osredotočiti na pozitiven izid .
2

Uporabite meditacijo kot učinkovito orodje za mentalno pripravo na operacijo. Ko meditira osredotočiti svoje misli o umirjenosti , sprostitve in zdravljenja.
3

Pogovorite iz svoje strahove in strah z relativnim ali prijatelja . To pogosto pomaga , da izrazijo svoja čustva verbalno . Ob ljubeč ramo ob naslonite lahko zelo spodbudno . Če imate zakonca se lahko pogovorite z odkrito in pošteno z njim /njo o svojih občutkih v zvezi z operacijo. To je zelo koristno , da bi lahko razpravljali vaše strahove in skrbi z nekom, ki ga ljubiš .
4

Zanesite se na svoj veri . Če ste versko dal svoje zaupanje v Boga in pustite operacijo v njegovih rokah . Vprašajte družinske člane in prijatelje , da bi molili za vas med posegom in po njem za popolno in hitro okrevanje . Tudi če se ne strinjam verska prepričanja še vedno lahko udejanjali vero . Imejte vero v sposobnost kirurga , kot tudi sposobnost vašega telesa, da se pozdravi .
5

Posvetujte se s svojim zdravnikom glede morebitne pomisleke , ki jih imate o svojem zdravstvenem stanju ali operacijo. On /ona lahko odgovorili na vsa vprašanja , ki jih imate , in pomaga omiliti svoje strahove . Zdravnik bo razumeti svoje občutke in bo z veseljem vam zagotavljam, na vse možne načine .
6

Surround sami z ljubeznijo podporne ljudi. Morda boste počutili , kot da so vaše prihajajoči operacijo za sebe , vendar pa lahko dejansko najbolje deliti podatke s prijatelji in sodelavci. Če se zavedajo svojega zdravstvenega stanja in kirurgije bodo brez dvoma podporo , spodbujajo vas in ponudijo svojo pomoč , da vas in /ali vaše družine pomaga. Vedoč, da imate ljudi, ki ljubijo in skrbijo za vas je lahkonajboljša priprava .
7

Bodite obveščeni . Naučite se vse, kar lahko o vašem zdravstvenem stanju in kirurškim posegom . So bili obveščeni, je v pripravi .
8.

Pogovorite se z drugimi, ki so imeli isto operacijo. To vam bo pomagal razbremeniti svoje strahove s pogovori s tistimi, ki so že šli skozi isti postopek .