Kako uporabljati akupresura

akupresura, terapevtske tehnike v uporabi že stoletja , se osredotoča na " meridiani ": linije energije, ki tečejo skozi naše telo . Akupunktura pipe v enakih načelih energije kot akupresura , čeprav Akupunkturistov uporabo igel namesto pritisk s prstom . To jim daje prednost , saj lahko Akupunkturistov uporabljajo svoje igle in premakniti na drugo bolnika, medtem ko so igle ne dela . Nekateri akupresurne točke so kontraindicirana za nosečnost zato vas prosimo, bodite pozorni na oznake na PointFinder Stanford University School of Medicine ( glej vire ) . Tisto, kar potrebujete
PointFinderPencil ( neobvezno)
Proste Prikaži več navodil

1

Naredite seznam zdravstvenih vprašanj, ki si želijo delati na uporabo akupresure .

2

Poišči svojo bolezen na PointFinder kotacijo. Poiščite akupresurne točke , ki jih boste morali imeti. Razmislite poseben zdravstveni problem , kot tudi vse zaplete , ki gredo skupaj z njim.
3

Držite prvi tlaka točko za 15 do 30 sekund, s prstom ali radirke . Točka mora biti občutljiv za enakomerno , globoko pritiska . Razvedriti postopoma . Ponovno uporabljati globoko pritisk po 30 sekundah . Morda boste čutili sprostitev v mišicah ali problem na tem področju v tem času . Na primer, lahko vaše sinusov izbrisati ali izboljšati vaš krvni pretok .
4

Premik na naslednjo točko tlaka in ponovite 2. korak . Opazili nobenih razlik v tem, kako vaše telo odziva tokrat . Ponovite z vsako tlačno točko , ki kotirajo na PointFinder .
5

prevrednotiti svoje bolečine in simptome. Če ena točka zdi bolje potem drugi delajo , pojdite nazaj na to eno , ko da ponovno zdravljenje.