Ali je masaža dobra ideja za edeme?

Edem, znan tudi kot oteklina, je stanje, pri katerem se v tkivih telesa kopiči odvečna tekočina. Obstaja veliko različnih vzrokov za edem, vključno s poškodbo, vnetjem, okužbo in nekaterimi zdravstvenimi stanji.

Masaža je lahko koristno zdravljenje edema, saj lahko pomaga izboljšati cirkulacijo in limfno drenažo. To lahko pomaga zmanjšati količino tekočine, ki se nabira v tkivih. Masaža lahko pomaga tudi pri sprostitvi mišic, kar lahko dodatno zmanjša oteklino.

Vendar je pomembno upoštevati, da masaža ni vedno primerna za edeme. Na primer, masaži se je treba izogibati, če je edem posledica okužbe ali če je na tem območju odprta rana. Pomembno je tudi, da se izogibate masiranju predela, ki je podplutb ali otekel zaradi poškodbe.

Če razmišljate o masaži kot zdravljenju edema, je pomembno, da se najprej pogovorite s svojim zdravnikom, da se prepričate, ali je varna za vas.

Tukaj je nekaj nasvetov za masažo pri edemu:

* Uporabite rahel do srednji pritisk.

* Roke premikajte počasi in gladko.

* Izogibajte se uporabi kakršnih koli olj ali losjonov, ki vsebujejo alkohol ali kofein.

* Izogibajte se masiranju predela okoli oči.

* Prekinite masažo, če občutite bolečino ali nelagodje.

Masaža je lahko koristno zdravljenje edema, vendar je pomembno, da se pred začetkom kakršnega koli novega režima zdravljenja pogovorite s svojim zdravnikom.