iskati temno zelene kumare v trgovini. Dobri kumare kotanjast površino . Izberite kumare , ki so približno 10 do 20 centimetrov .
2
Kumare so običajno voskom in obdelan s kemikalijami , tako da ni druge izbire, kot da se olupijo kožo off . Ali pa izberite organske kumare .
3
S svojim lupilnikom sleči kožo . Rezina z ostrim nožem na tanke rezine . Put rezine v vrč ali bokal .
4
Izpolnite bokal z vodo , bodisi sobni temperaturi ali ohladiti z ledom .
5
Pustimo, kumare , da vpijejo v voda za približno eno uro . Hranilne snovi , kot so vitamin A , kalij in klorofila bodo napolnili z vodo . Presejanje kumare iz vode , in boste imeli svoj sok. Piti sok . Prav tako lahko umijte obraz v soku , saj omogoča veliko čistilno sredstvo , ki spremljajo svoje običajne akne osvoboditi . Pitja in izpiranje z njim , bodo ti imeli dvojni učinek pomagajo vaše akne .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com