Ali so mikrobiomski testi neposredno do potrošnika uporabni? Verjetno ne

V zadnjih letih so mikrobiomski testi neposredno do potrošnika (DTC) postali priljubljeni kot način, s katerim posamezniki izvedo več o zdravju svojega črevesja. Ti testi običajno vključujejo pošiljanje vzorca blata v laboratorij, ki nato analizira DNK bakterij, prisotnih v vzorcu. Rezultati so običajno predstavljeni v poročilu, ki zagotavlja informacije o različnih vrstah bakterij v črevesju, pa tudi o splošnem zdravju črevesnega mikrobioma.

Čeprav lahko mikrobiomski testi DTC zagotovijo nekaj zanimivih vpogledov v črevesni mikrobiom, ni jasnih dokazov, da so koristni za izboljšanje zdravja. Pravzaprav so nekateri strokovnjaki izrazili pomisleke glede točnosti in razlage rezultatov teh testov.

Eden od glavnih pomislekov glede testov mikrobioma DTC je, da za analizo podatkov pogosto uporabljajo poenostavljene algoritme. To lahko vodi do netočnih ali zavajajočih rezultatov. Na primer, študija, objavljena v reviji JAMA Internal Medicine, je pokazala, da so testi mikrobioma DTC napačno razvrstili zdravje črevesja 18 % udeležencev.1

Druga skrb je, da testi mikrobioma DTC pogosto zagotavljajo omejene informacije o mikrobiomu črevesja. Na primer, lahko zagotovijo le informacije o relativni številčnosti različnih vrst bakterij, ne smejo pa zagotoviti informacij o delovanju teh bakterij. To lahko oteži razlago rezultatov testov in sprejemanje premišljenih odločitev o tem, kako izboljšati zdravje črevesja.

Končno ni jasnih dokazov, da lahko mikrobiomski testi DTC dejansko izboljšajo zdravje. Nekatere študije so pokazale, da lahko ti testi pomagajo prepoznati posameznike, ki so v nevarnosti zaradi določenih zdravstvenih stanj, kot sta debelost ali sladkorna bolezen. Vendar pa te študije niso mogle pokazati, da lahko mikrobiomski testi DTC dejansko preprečijo ali zdravijo ta stanja.

Na splošno lahko mikrobiomski testi DTC zagotovijo nekaj zanimivih vpogledov v črevesni mikrobiom, vendar ni jasnih dokazov, da so uporabni za izboljšanje zdravja. Potrebnih je več raziskav za določitev natančnosti, zanesljivosti in uporabnosti teh testov, preden jih lahko priporočimo kot rutinski del zdravstvenega varstva.

Tukaj je nekaj nasvetov za sprejemanje premišljenih odločitev o testih mikrobioma DTC:

Najprej se posvetujte s svojim zdravnikom. Preden se naročite na test mikrobioma DTC, se posvetujte s svojim zdravnikom, da se pogovorite o svojih ciljih in pričakovanjih. Vaš zdravnik vam lahko pomaga pri odločitvi, ali je test mikrobioma DTC pravi za vas.

Izberite ugleden test. Na trgu je veliko različnih testov mikrobioma DTC, zato je pomembno, da izberete ugleden test, ki je bil potrjen z neodvisnimi raziskavami.

Previdno razlagajte rezultate. Rezultati testov mikrobioma DTC so lahko zapleteni in jih je težko interpretirati. Če imate kakršna koli vprašanja o rezultatih, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Ne sprejemajte večjih zdravstvenih odločitev na podlagi rezultatov mikrobiomskega testa DTC. Testi mikrobioma DTC niso nadomestilo za zdravniški nasvet. Če vas skrbi vaše zdravje, se vsekakor posvetujte z zdravnikom.