Inverzija tabela Tveganja in ugodnosti

se inverzija tabele se uporabljajo za zmanjšanje spinalno kompresijo . Skoraj vse dejavnosti, izvedene povzročajo pritisk na hrbtenjačo , kar povzroča spinalno kompresijo . Ljudje uporabljajo inverzije tabel za lajšanje bolečina v križu in vratu s stiskanjem povzročil . Obstaja veliko prednosti uporabe inverzije mizo , vendar obstajajo nekatera tveganja , ki sodelujejo kot dobro. Bolečina Zmanjšanje

inverzija tabele se uporabljajo za zmanjšanje bolečine v delih telesa . Bolečina v križu in vratu sta dve od največjih razlogov, ljudje iščejo v uporabo teh tabel. Inverzija tabele povzročajo mišice in vezi v telesu , da se sprostite in se boriti učinke gravitacije . S temtelo sprošča in mišice dobijo občutek olajšanja . Te tabele se uporabljajo tudi za zmanjšanje bolečine v boleče , pretegnil mišico z dela, atletiki in treninge in drugih vzrokov. Lastne telesne teže osebe je uporabljen kot naravne sile, ki , ko navzdol , pomaga obnoviti naravne vrzeli v vretenc . Tlak v hrbtu in vratu je pod vretenc stiskanjem pogosto povzroča , in za lajšanje te bolečine , je treba prostore , ustvarjene med posameznimi vretenci .
Druge ugodnosti

Veliko ljudje verjamejo, dauporaba inverzije mizo blaži stres iz telesa . Razbremenitvi pritiska v telesu , pogosto odpravlja stres in povečuje duševno zavest kot dobro. Ljudje, ki trpijo zaradi slabe prekrvavitve pogosto dajejo inverzije tabel poskusiti. Te tabele stimulira cirkulacijo v telesu dvignete pritisk iz telesa .

Drugi ljudje uporabljajo inverzije mize spodbujati dobre drže . Ljudje pogosto razvijejo slabe navade v drži vse življenje . Inverzija pomagatelesu, da se vrnete na svojih naravnih , nežnih "S" oblike krivulje .

Toksine v telesu povzroči bolečine in krči v mišicah . Inverzija omogočapretok limfnih tekočin za povečanje , kar seveda izpira sistem telesa .

Tveganja
Pred

z uporabo inverzije mizo, poiskati strokovni nasvet zdravnik . Ljudje z določenimi pogoji, se morajo izogibati inverzija tabele v celoti. Nekateri pogoji vključujejo , vendar niso omejeni na , nosečnosti , hernija, visok krvni tlak , nedavna kap , glavkoma, poškodb hrbtenjače in debelosti . Pri uporabi inverzije mizo , je pomembno, da ima spremljevalec v bližini, da vam pomagajo sami takoj po vašem inverzije seji .