Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | Chiropractic

Kako nareditigretje Vzglavnik

Izdelava blazino vratu je enostavna in prihrani denar . Narejena je iz tkanine in sestavin , ki jih najdemo v vašem lokalnem trgu . S tem, sami, se lahko odločite , da bi bilo dišeča ali vonja . Ogrevana blazina za vrat pomaga razbremeniti togost , sprošča mišice in lajša bolečine okoli vratu in ramen območju. Tisto, kar potrebujete
lanenega semena
Measuring cup
skledo
mešanje žlico
Lijak
Šivalni stroj
vladar
škarje
Iron jezik Fabric in ujemanje nit
eteričnega olja (opcija)
Prikaži več navodil

1

Odločite se za dišeče ali unscented . Če se odločite , da dodate eteričnega olja zmešajte z 25 kapljic 2 skodelice lanenih semen in pustite, da se posuši.
2

Ukrep in cut tkanino 9 cm , široka 18 cm dolga .

3

prepognite in pritisnite neobdelane robove ½ palca proti napačni strani tkanine. To bo čisto rob na vseh straneh
4

prepognite in pritisnite tkanina na pol ( po širini ), z desne strani skupaj
5

Sew½ . ​​. - inch šiv vzdolž enega krajšim robom in vzdolž dolge (odprto) roba . Pustite en kratek konec odprt . Flip navzven in pritisnite. Zdaj bi morali imeti pravokotno blazino ohišje z ene strani odprt .
6

vlijte mešanico semen lanu , z uporabo vašega lijak , v vzglavnik ohišje , dokler je 75 odstotkov poln.
7

Zaprite odprtino s ½ - palčni cik-cak šivom , da se prepreči šiv ponovno odprla .

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com