Obstaja več stvari, ki jih lahko storite, da zmanjšate pojav PIH, vključno z:
* Zaščita pred soncem: Izpostavljenost soncu lahko poslabša PIH, zato je pomembno, da kožo zaščitite pred soncem z uporabo kreme za sončenje širokega spektra z zaščitnim faktorjem 30 ali več.
* Vlažilna krema: Ohranjanje hidrirane kože lahko pomaga izboljšati videz PIH.
* Vitamin C: Vitamin C je močan antioksidant, ki lahko pomaga zmanjšati pojav PIH. Na kožo lahko nanesete serum z vitaminom C ali vzamete dodatek vitamina C.
* Niacinamid: Niacinamid je še en antioksidant, ki lahko pomaga zmanjšati pojav PIH. Na kožo lahko nanesete serum z niacinamidom ali vzamete dodatek z niacinamidom.
* Kemični piling: Kemični pilingi lahko pomagajo odstraniti zunanjo plast kože in zmanjšajo videz PIH.
* Laserska terapija: Laserska terapija lahko pomaga ciljati in uničiti melanin, ki povzroča PIH.
Če vas skrbi pojav PIH, se posvetujte s svojim zdravnikom ali dermatologom. Lahko vam pomagajo razviti načrt zdravljenja, ki je pravi za vas.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com