Kaj lahko naravno storite za bolečino v ušesu?

* Topel obkladek: Toplo in vlažno krpo položite na prizadeto uho za 20 minut večkrat na dan. Toplota lahko pomaga zmanjšati bolečino in vnetje.

* Hladen obkladek: Če imate povišano telesno temperaturo ali če bolečino v ušesu spremlja prehlad, lahko poskusite tudi s hladnim obkladkom. Hladno, vlažno krpo položite na prizadeto uho za 20 minut večkrat na dan. Hlad lahko blaži bolečino in zmanjša oteklino.

* Česnovo olje: Česnovo olje ima protimikrobne in protivnetne lastnosti, ki lahko pomagajo pri lajšanju bolečin v ušesih. Dva do trikrat na dan kanite nekaj kapljic česnovega olja v prizadeto uho.

* Čebula: Čebula ima antibakterijske in protivirusne lastnosti, ki lahko pomagajo pri boju proti okužbi, ki povzroča bolečine v ušesu. Dva do trikrat na dan kanite nekaj kapljic čebulnega soka v prizadeto uho.

* Olje čajevca: Olje čajevca ima protimikrobne in protivnetne lastnosti, ki lahko pomagajo pri lajšanju bolečin v ušesih. Dva do trikrat na dan kanite nekaj kapljic olja čajevca v prizadeto uho.

* Čarovniški lešnik: Čarovnica ima adstrigentne in protivnetne lastnosti, ki lahko pomagajo posušiti ušesno maslo in zmanjšati otekline. Dva do trikrat na dan kanite nekaj kapljic hamamelisa v prizadeto uho.

* Protibolečinska zdravila brez recepta: Če je bolečina huda, lahko vzamete zdravilo za lajšanje bolečin brez recepta, na primer acetaminofen ali ibuprofen.

Preprečevanje ušes

* Izogibajte se izpostavljanju glasnemu hrupu. Glasen hrup lahko poškoduje bobnič in postane bolj dovzeten za okužbe.

* Ostanite hidrirani. Pitje veliko tekočine lahko pomaga ohranjati sluz v nosu in grlu redko, kar lahko pomaga preprečiti okužbe ušes.

* Ne kadite. Kajenje lahko poškoduje evstahijevo cev, to je cev, ki povezuje srednje uho z zadnjim delom grla. To lahko oteži pravilno odtekanje ušesa in lahko privede do ušesnih okužb.

* Cepite se. Na voljo so cepiva za preprečevanje nekaterih virusov in bakterij, ki lahko povzročijo vnetje ušes. Posvetujte se s svojim zdravnikom, ali bi se morali cepiti.

Kdaj obiskati zdravnika

* Obiščite zdravnika, če vas boli uho:

* Je hudo

* Ne izboljša se z zdravljenjem doma po 24 urah

* Spremlja ga vročina 101 stopinjo Fahrenheita ali več

* Spremlja ga drenaža iz ušesa

* Spremlja ga izguba sluha

* Spremlja ga omotica ali težave z ravnotežjem