Kako narediti Ovseni Straw Tea

je ovsena slama čaj za zaviranje anksioznost , zdravljenje z živčevjem in lajšanje nespečnosti . Visok je s kalcijem in magnezijem in je verjel, da pomaga zgraditi močne kosti in koristi tistih z osteoporozo . Ovsena slama je na voljo v trgovinah z zdravo hrano . To je prodaja v razsutem stanju ali v čajne vrečke . Čaja ali infuzijo je najpreprostejša metoda , ki izhajajo prednosti ovsene slame . Tisto, kar potrebujete
steklen kozarec ali skodelico
posušeno ovsene slame
vrelo vodo
Proste Prikaži več navodil
Brew metoda Quick
1

Place 1 do 3 TSP. posušene ovsena slama v 8 oz. cup .
2

Napolnite čašo z vrelo vodo .
3

Postavite pokrov ali krožnik na skodelico in pustite, da strmih 15 minut.

4

Strain in pijačo takoj, ko ječaj ohladi dovolj .
Nočitev Metoda Infusion
5

Place 1 skodelica posušene ovseno slamo v kozarcu 1 Quart jar.
6

Napolnite kozarec z vrelo vodo.
7

Postavite pokrov na kozarec in pustimo, da se določi 4 ur ali čez noč.

8

Strain in pijačo , ki jih cupfuls ves dan .