Kako nadzirati močne menstruacije z zelišči

Če imate težke menstruacije (ali menoragija ) , potem poznate postopek . Utrujen od vaše situacije , ko obiščete zdravnika, ki vas nato postavi na kontracepciji , da ga upravljati . Nekateri zdravniki lahko celo kažejo dobili histerektomijo , da to popravimo .

Vendar pa obstajajo naravne možnosti preveč . Možnostkontrola rojstev poskuša obravnavati dejstvo, da so tvoji hormoni iz udariti . Vendar pa , kot zeliščar , menim, da je bolje, na dolgi rok spodbujajo svoje telo v rahlem način, da se določi neravnovesje . Če želite to narediti vam priporočam uporabo dveh vrst zelišč : enega , ki je dobro za jetra in drugo , ki je dobra za endokrinega sistema , kot tudi izdelavo naslednje spremembe življenjskega sloga . Tisto, kar potrebujete
One zelišč iz vsake kategorije
Seaweed izbire
multivitaminski pripravek z železom
zdravo prehrano
Proste Prikaži več navodil
1

Izberite eno rastlino iz vsake category.Liver : • koren repinca • Dandelion koren • Pau d' Arco • Rumena dok

endokrinega sistema : • Divji jam korenina • Sladki koren koren • Vitex • ingver koren • Dong quai

vzeti vsak zelišče enkrat ali dvakrat dnevno , v obliki kapsul ali kot čaj . To je lažje, da jih sprejmejo kot kapsule , vendar. Nadaljujte z jemanjem tako dolgo, kot je potrebno.
2

Ženske , ki trpijo zaradi težke menstruacije se pogosto ukvarjajo s pomanjkanjem mineralov . Morskih alg je bogata z minerali in vitamini in je dobra tudi za endokrini sistem . Izberete lahko katero koli obliko morskih alg, ki vam je všeč . Moja najljubša je nori ,morske alge uporabljajo za suši.
3

Drug problem, da imajo ženske , ko naletijo na težkih obdobij jepomanjkanje železa . Ob naravni multivitaminski pripravek z železom , jedober način , da pomagajo ohraniti raven železa v normalno stanje. Še en dober način je, da tudi jesti živila, ki so bogata z železom , kot stročji fižol, majhne količine mesa ( brez hormonov ) in špinačo.
4

zdrava prehrana je pomembna. To vključuje cela zrna, brez hormonov vire beljakovin in veliko zeleni listnati zelenjavi .