Medicinski izraz za pogovor s seboj je samogovor ali notranji dialog. Samogovor se nanaša na notranji monolog, ki ga posameznik vodi sam s seboj. Lahko ima različne oblike, od tihih misli do šepetanih ali izgovorjenih besed. Samogovor ima pomembno vlogo pri oblikovanju naših misli, čustev in vedenja, saj vpliva na to, kako zaznavamo in razlagamo svoje izkušnje. Medtem ko pretirano ali negativno samogovorjenje lahko prispeva k težavam v duševnem zdravju, je pozitivno samogovorjenje lahko dragoceno orodje za obvladovanje stresa, krepitev samozavesti in doseganje osebnih ciljev.