Zeliščna zdravila, ki pospeši metabolizem

Eden od načinov za varno in učinkovito izgubiti odvečno težo, je okrepiti metabolizem . Poleg tega, da z uravnoteženo prehrano in redno telesno aktivnostjo , obstajajo zdravil rastlinskega izvora, ki lahko pomagajo , da se pospeši presnovo . Kelp funkcija

Slabo ščitnice lahko povzroči počasno presnovo in povečanje telesne mase . Vendar po mnenju Michaela Tierra , CA, ND,jod v alg in drugih morskih alg stimulira ščitnico , da pospeši metabolizem .
Green Tea

objavljena študija v reviji American Journal of Clinical Nutrition navaja, da polifenoli , L- theanine in prisotne v zelenem povečanje čaj ekstrakt hitrosti presnove in oksidacijo maščob kofein .
Guarana

teofilin in teobromin vsebina v guarane , trava iz Južne Amerike , se lahko poveča metabolizem, po mnenju raziskovalcev na Medical Center Charlottenlund na Danskem. Po spremljanju 44 zdravih , prekomerno telesno težo študijskih predmetov v 12 -mesečnem obdobju , so ugotovili, da jeskupina, sajzeliščni pripravek , ki vsebuje guarana v povprečju izgubile 11,2 £ primerjavi z manj kot 1 £ v skupini s placebom .

Magnolia Bark

študija iz leta 2006 objavljena v alternativne terapije v zdravju in prehrani preiskuje učinke magnolije lubja in skorje Amur plute drevesa ( Phellodendron amurense ) na izgubo telesne mase pri odraslih ženskah pred menopavzo je pokazala, da ta presnova zelišča hitrost zmanjša sproščanje hormona nadledvične kortizola .
Premisleki

Nekatera zelišča, ki pospeši metabolizem vsebuje visoke vrednosti kofeina in morda ni primeren za nekateri posamezniki .