preslica &Gradbeni Bones

Preslica je bil uporabljen od časov starih Grkov in Rimljanov za medicinske namene. Uporabljali so ga za zdravljenje ran kože in razjede , Veren krvavitev in celo zdravljenje ledvičnih kamnov . Danes je preslica uporablja za izgradnjo kosti in preprečevanju osteoporoze . Preslica rastlin

preslica rastlina, Equisetum arvense , jepokončno žilni rastlina z votlo stebla , ki spominja na steklenico krtačo. Se razmnožuje s sporami namesto semen . Preslica je povezana s praprotjo .
Uporabe preslica

preslica vsebuje veliko kremena in silicijevih kislin . Posušena rastlina je bila uporabljena za čiščenje loncev in ponev . Na Japonskem , da so bile suhe preslice rastline uporabljajo tudi za pesek lesa. Zdravili , je bilobrat uporablja interno ledvic in mehurja težave in navzven za zaustavitev krvavitve .

Kremena in Osteoporoza

preslica se uporablja kot dodatek k zdravljenje težav kosti in preprečevanju osteoporoze . Silicijev dioksid iz preslica prispeva k proizvodnjo kolagena , ki pomaga okrepiti vezno tkivo . V skladu z University of Maryland Medical Center ,študija 1999 je pokazala, da je preslica učinkovita pri spodbujanju kostne gostote v študiji 122 italijanskih žensk, ki so se zelišče za eno leto.
Ob preslica

preslica je na voljo na tržišču v obliki kapsul , tekoči ekstrakt in čaj. Kapsule so na splošno standardizirana , kar omogoča enostaven nadzor nad tem, kako je veliko kremena zaužije . Tekoči izvlečki se lahko sprejmejo neposredno ali v mešanici z vodo . Loose preslica čaja ali čajne vrečke so na voljo tudi .
Varnostnih razlogov je

preslica na splošno štejejo za varne . Kot večina prehranskih dopolnil , bi bilo treba sprejeti v zmernih količinah. Preslica lahko pronicajo vitamina B1 iz telesa , tako da ob dodatek vitamina B skupaj z njivske preslice zelišče je priporočljivo. Nosečnice in doječe ženske naj se izogibajo preslica , kot tudi ljudje s srcem ali ledvicami problemov.