Kako za zniževanje krvnega sladkorja Levels s cimetom

Ali cimeta jeučinkovito zdravilo za zniževanje krvnega sladkorja , jestvar razprave v medicinskem svetu . Študija, ki jo je ministrstvo za človeško prehrano storiti je pokazala, da se je poraba cimeta zniža krvni sladkor, med 18% in 29 %, pri osebah s sladkorno boleznijo tipa 2, vendarMayo Clinic opozarja, da je večina zdravnikov ne gledajo cimet kot učinkovito zdravljenje sladkorne bolezni . Če se odločite za uporabo cimet , da pomagajo nadzorovati krvni sladkor , se prepričajte, da se posvetujte s svojim zdravnikom in se prepričajte, da je vaš krvni sladkor ne potopiti prenizka , ko so cimet in za zdravljenje sladkorne bolezni skupaj. Tisto, kar potrebujete
Ground ali palico cimet , ali cimet dopolnila
Proste Prikaži več navodil

1

kupiti sveže cimet iz vašega lokalnega trgovina ali zdravstveni trgovina s hrano. Lahko kupite tradicionalno mletega cimeta , ali lahko kupite cimet dopolnilo tablete. Če kupite cimet tla ali v paličicah , se prepričajte, da ima močan , sladek vonj .
2

Dodaj cimet za vaše žito , kava, čaj, ali toast . Študije kažejo , da dodajanje med ¼ in ½ čajne žličke cimeta na dan vam bo pomagal ravni glukoze v krvi nadzora. Potresemo s cimetom nad vašo ovsenih kosmičev , ali pa ga dodate med mlete kave ali čaja pred piva . Če ste se odločili za nakup cimet dopolnila , ki jih sprejme v skladu z navodili , ki jih je paket ali zdravnikom .
3

Nadaljuj dolgotrajen cimet vsak dan. Če ste diabetik , še naprej redno spremljanje koncentracij glukoze v krvi, in prenehati z jemanjem cimet , če je vaš glukoze prenizka .