Rose boki sordeča trebušasta sadje najdete na rose grmovje. Pogosto najdemo na psu rose grmovje , ko so cvetovi nerazrezani , šipkov se uporabljajo za izdelavo infuzije , decoctions in drugih mešanic za notranje in zunanje zdravstvene namene in osvežitev . V skladu s celostno Online, koprive kolka ali šipek raste raste divje iz Nove Škotske, Virginii in Tennesseeju.
Značilnosti
Rose hip tea ponuja vitamine, hranila in fitokemikalija vsebina šipkov . Sprostitvena doma poročila , v nekaterih šipkov , koncentracije vitamina C v višini do 40 odstotkov več kot v pomarančah . Nekateri šipkov imajo višje koncentracije kalcija, selena in vitaminov A , B - kompleks in E. Po Phyllis Balch v " recept za Nutritional Healing , " rose boki vsebujejo fitokemikalije , vključno z beta karoten, flavonoidi , likopen in lutein .
prednosti
Po Holistic Online , šipkov imajo številne koristi za zdravje. Šipek čaj je učinkovit za prebavne motnje in deluje kot diuretik . Šipkov mogoče preprečiti ali ustaviti ledvične kamne in se priporoča za urinarni vnetja. Šipek čaj jeučinkovita pri zdravljenju driske . Rose hip se lahko porabijo kot infuzijo ( čaj ) ali decoction .
Študije
V svojem oddelku Herbal revizijah , spletne strani , Health News navaja študijo iz leta 2007,nemški in danski klinično preskušanje , ki so ugotavljali vpliv šipkov o revmatoidnem artritisu . Študija je imela mešane vendar obetavne rezultate . Poročajo, da udeleženci , ki so prejeli šipkov doživela skoraj 25 -odstotno oprostitev simptomov. Bolečine v teh udeležencev znižajo za 40 odstotkov . V skupini s placebom pa ni nobenih izboljšav . (Glej dodatnih virov)
Odmerki
šipek čaj , dodajte 1 do 2 TSP. brez pešk šipkov za 1 skodelico vrele destilirane vode . Napolni za 5 do 8 minut. Dodaj lokalno surovi medu in limone po okusu. Šipkov so grenki plodovi . Medtem ko šipek čaj ima trpek kakovosti , je osvežujoča in prijetna na okus .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com