lucerna &Menopavza

Alfalfa je bogat z vitamini , kot so, B6 in 12 , C in D , in mineralov , vključno z magnezijem in kalcijem , je na voljo tudi bogat vir fluorida . Ker lucerna jebogat vir prehrane , saj ima veliko uporab v kitajski in ajurvedske medicine. Alfalfa je bil uporabljen za zdravljenje bolezni , vključno z menopavzo , mehurja in ledvic, okužbe, in slabo prebavo , in njegova semena so bile narejene v obkladki za piki insektov in vre v zgodnjih letih medicine . Ker menopavza jenaravni del življenja žensk , se zdi, da je eden od številnih virov v upravljanju simptomov menopavze , vključno z vroče utripa in nočno potenje vključujejouporabo lucerno . Identifikacija in deli Rabljeni

lucerno je razširjena po vsem svetu danes , s poreklom v Sredozemlju in zahodni Aziji. Lucerna zraste do približno treh metrov v višino. Cvetenje so na splošno rumena in vijolična modra . Alfalfa je razvrščen kot stročnic , in nezelenjave ali zelišč . Listje je modro- zelene barve, semena stroki nekoliko dolge in zavite .

Cvetje , stebla in semena, ki se uporabljajo v kombinaciji ali posamezno , glede na bolezen , ki se zdravi . V primeru menopavze lahko , listi in /ali cvetje se uporablja za ustvarjanje čaj, ki ga lahko porabi bodisi vroče ali hladne.
Funkcija

Ker lucerna jehlajenje , sladko, trpek metuljnic , je bilo za mnoge uporablja za lajšanje vroče utripa in nočno potenje , ki spremljajo različne faze menopavze . Alfalfa je bil uporabljen pri pomoči za upravljanje hormona spremembe, ki se pojavijo z menopavzo . Predlagano je, da združi lucerna z žajbljem bolj koristnega menopavzi sredstva. Lucerna ne ozdravi vse , vendar pa so poročali , da bi z nekaterimi drugimi vprašanji , ki spremljajo menopavzo , vključno s prebavo , izčrpanost in zniževanje ravni holesterola ter krvni obtok pomoč .
Prednosti

Alfalfa je znano, da poveča pretok krvi in ​​pomaga pri zniževanju visokega krvnega tlaka . Poleg sposobnost, da pomaga zniževati holesterol , pa so poročali tudi kot koristno v pomoč prebavne težave in čiščenje sečil invsebnost vitamina K , je koristno v pomoč pravilno strjevanje krvi .

Alfalfa je bilo raziskano v zvezi za holesterol , rak in sladkorna bolezen , vendar so bili njegovi bolj tradicionalne uporabe za zdravljenje simptomov menopavze , kot prej našteti . Med menopavzo , lahko pride do veliko pogojev , vključno z nižjo imuniteto ( ki lahko dajo žensko ogroženi zaradi številnih okužb ) , spremembe v celotnem telesu, kjer organi začnejo upočasni , zvišan krvni tlak, in mnoge druge zdravstvene težave, ki spremljajo staranja . Za mnoge od teh vprašanj , je bilo navedeno v nekaj študij, ki je lucerna koristno pri krepitvi imunskega sistema , ne le za lajšanje vroče utripa .
Oblike uporabe

Alfalfa je na voljo v treh osnovnih oblikah za uporabo :čaja , kapsul in tablet . Od vseh treh ,najmočnejše oblika kapsule , ki imajo največjo koncentracijo lucerno . Zmes čaj , lahko pripravimo kot ledeni ali vroč čaj mete in nekaj medu za izboljšanje okusa . Lucerna , lahko kupite tudi v obliki semen rastejo ohrovt , ki se nato lahko doda solati ali kot okras v drugih receptih.
Opozorila

Alfalfa ne bi smelo biti uporabljati krvnega redčenje ali antikoagulacijskega zdravila, kot je varfarin . Naj bo vaš zdravnik ve, če želite uporabljati lucerna . Uporaba lucerna v večjih odmerkih lahko povzroči preobčutljivost na svetlobo, razdelitev rdečih krvnih celic , anemija ali uporabe imunosupresivnih zdravil; to se ne sme uporabljati v primerih protina in sistemski lupus crythematosus . Paziti je treba, ko se kali seme ali nakup ohrovt , kot so bolezni, kot so salmonele in E. coli pogosti zaradi visoke vlage in toplote , ki se uporablja v kaljenje semen. Posamezniki , ki jemljejo zdravila, za pripravo na presaditev organov , se morajo posvetovati z zdravnikom pred uporabo lucerna , v kateri koli obliki , zaradi nevarnosti zavrnitve presadka .