Vzemite 450 mg Boswellia v obliki kapsul štirikrat dnevno . Boswellia jeizvleček, sestavljen iz kadilo drevesa, ki se goji v Indiji . Bosvelično kisline prekiniti vnetje cikel in zmanjša bolečino . Ta zeliščni ekstrakt izboljša dotok krvi v sklepih , ki preprečujejo razgradnjo tkiv, ki so jih prizadele revmatoidnega artritisa. Ta rastlina je varno, da se na stalno dolgoročno .
Kurkuma
Vzemite eno ali dve 500 mg kapsuli kurkuma trikrat na dan . Kurkuma vsebuje protivnetne lastnosti . Ta rastlina se uporablja v Indiji za kuhanje, barvanje in medicinsko uporabo stoletja . To zelišče zmanjšuje vnetje, oteklino in bolečino . Da je varno za nedoločen čas vzeli .
Ginger
Jejte 1 čajno žličko . ingver vsak dan za lajšanje bolečin z revmatoidnim artritisom . Da bi dobili najboljše rezultate uporabite svež košček ingverja . Olupimo ingver in ga narežemo na debele rezine. Postavite jih v litrski kozarec. Pokrijte z vodko in zapremo kozarec s pokrovom tesnim . Shranite v hladilniku. Tako bo za nedoločen čas in boste imeli stalen vir ingverja v roki.
Cayenne
Rub vroče poper smetana na vaših bolečih sklepih trikrat ali štirikrat na dan . Zdravilna učinkovina se kapsaicin , ki jekemijsko da daje Cayenne toploto . Stimulira telo , da sprosti svoja zdravila proti bolečinam . Prav tako ovira živcev , ki pošiljajo bolečinske signale v možgane . Poglej za cayenne kreme v vaši lokalni trgovini z drogami. Vedno umijte roke po uporabi kreme in ne uporabljajte na odprto rano ali izpuščaj.
Juniper
drgnite boleče sklepe z razredčenim eteričnim oljem brina tri ali štirikrat dnevno . To pomaga spodbuditi pretok krvi v sklepih in pospešuje celjenje . Juniper eterično olje je izdelan iz jagod brina drevesa. Njen les dišeče olje zmanjšuje bolečino in stres . Zmešamo nekaj kapljic eteričnega olja brina z 1 skodelico olivnega olja . Uporabi to olje za sklepe, ki jih je prizadela revmatoidnega artritisa. Ne uporabljajte tega olje za več kot dva tedna naenkrat.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com