Kaj so paprik dobro za

?Paprika jepoper . Med njimi so ČILE papriko, kajenski poper , paprika in rdeča paprika . Niso vsi paprik so še posebej začinjen okus . Vroče okus Čile paprike prihaja iz snovi, imenovane kapsaicin . Kapsaicin lahko lajšanje bolečin , v skladu z University of Maryland Medical Center ( UMMC ). Paprik so doma v Južni Ameriki , kjer so bile uporabljene v hrani in medicini že stoletja. Paprik zdaj rastejo po vsem svetu . Kulinarična Uporabite

Peppers , vroče in blagi , sodel številnih tradicionalnih kultur hrane. Vroče paprike se v veliki meri uporabljajo v mehiški , Cajun in Creole kuhanje v Ameriki . V Aziji , vroče paprike sosestavina v kitajski in jugovzhodne azijske kuhinje . Blage paprike imajo svoje mesto v kulinaričnem svetu preveč. Paprika , zelena, rumena in rdeča so paprik . Te blage paprike se uporablja po vsem svetu v solatah in mešamo- krompirček , so pečeni in polnjene uživa surov iz vrta .
Tradicionalna zdravila Uporaba

domačini Ameriki so bili z uporabo vroče paprike svoji domovini za 9000 let. Potem ko je biluveden poper v tujino , je pridobil popularnost v tradicionalnih medicinskih praks. Kitajski , korejski in ayurvedska zdravila uporabo vroče paprike . V tradicionalni medicini so paprik priznani za njihovo sposobnost, da izboljša cirkulacijo , lajšanje prebavnih težav in olajša arthritic bolečine. Vroče paprik se uporabljajo tako znotraj kot zunaj . Internofeferon izboljšuje cirkulacijo in prekrvavitev in navzven , da pomaga za lajšanje bolečin živcev .
Pain Relief

kapsaicin omogoča lajšanje bolečine , ko nanese na kožo . Artritis in skodle tako pogosto dobro odzivajo na zdravljenje kapsaicin smetano . Kapsaicin blaži bolečino z oviranjem kemikalijo, ki prenaša sporočilo bolečine v možgane , v skladu z UMMC . Ta reakcija predvideva začasno lajšanje bolečin , vendar ne stimulira dolgoročno zdravilo , glede na kliniki Mayo . Kapsaicin krema lahko pomaga tudi za lajšanje bolečin , povezanih s fibromialgijo v sklepih in mišicah ter postkirurško bolečine , potem ko so se rane zacelile .
Hujšanje

Po UMMC , kapsaicin lahko pomaga uravnavati krvni sladkor in obdelavo ogljikovih hidratov v telesu . Prav tako je sposoben dvigniti telesno temperaturo za kratek čas . Poživljajoči učinki kapsaicin , ki so raziskovali njihove morebitne koristi za izgubo telesne teže in zdravljenje debelosti . Glede na študijo, ki jo je ministrstvo za humano biologijo Univerza v Maastrichtu na Nizozemskem poteka, je kapsaicin lahko izboljšali rezultate, izguba telesne teže v primerjavi s placebom.
Antioksidanti

paprik , tako vroče in blagi , so veliko antioksidantov . Antioksidanti pomagajo v boju proti prostim radikalom v telesu . Prosti radikali so nestabilne molekule , ki povzročajo poškodbe celic . Antioksidanti varujejo celice s stabilizacijo proste radikale . Če prosti radikali ne preverja , se lahko bolezni , kot so rak in bolezni srca povzročijo . Drugi učinki prostih radikalov v telesu vključujejo prezgodnje staranje in poškodbe kože . Jejte dovolj paprike lahko pomaga , da predloži svoje telo s pomembnimi antioksidanti.