Ko je vaš kašelj , ki prihajajo iz vaše grlo namesto svojega oprsja lahko brest koristno . Sluzi v brest pomirja in zdravi vneto grlo . Uporabite brest , da jo pije zeliščni čaj. Ta rastlina lahko povzroči zaspanost zato je najbolje zaužiti pred spanjem .
Lobelia in Marshmallow Root
Lobelia jemočan antispazmodično in izkašljevanje . Ko se porabi v zeliščnega čaja lahko učinkovito blaži suh kašelj taksist . To se lahko porabi trikrat dnevno v obliki čaja . Marshmallow koren se uporablja v mnogih kašlja sirupov . To zelišče blaži vnetje ali draženje in učinkovito pomirja grlo in lajša suh kašelj taksist . Tekočega ekstrakta ali tinkture tega zelišče lahko dodamo zeliščni čaj .
Peppermint in Coltsfoot
Peppermint čaj se lahko uporablja za pomiritev refleks kašlja , zmanjševanje količine kašlja . Prav tako ima naravne dekongestiv lastnosti, ki lahko odpravijo prezasedenost tako prehladi in alergije povzročajo . Lapuh ima tako za izkašljevanje in antispazmodično učinek in lahko pomaga olajšati kašelj , ki se nahajajo v prsih . To je mogoče sprejeti čaja ali tinkture .
Spice It Up
Dodajanje kajenski poper hrano lahko pomaga olajšati zastojev v prsnem košu , ki povzroča nekatere kašelj . Dal nekaj zrn v vaše obroke . Kajenski poper spodbuja imunski sistem , ampak tudi pomaga jasne mokre izločki iz pljuč .
Comfrey
gabez tinkture so koristne tudi za lajšanje kašlja prsih . Gabez pomaga izgnati sluz iz dihalnih poti in pljuč. Traja do 10 kapljic na dan s toplim medom .
Ne pozabite na H20
Tekočine so pomembni, ne glede na vrsto kašlja imate. Vendar, če imate kašelj z debelimi tekočin prezasedenosti bo pomagalo tanke izločki sluznice . Poskusite pitje veliko vode z vsemi svojimi izdelki rastlinskega izvora .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com