Zeliščna zdravila za zmanjšanje apetita

Eden od največjih izzivov, ko želijo izgubiti težo je najti načine, da zavirajo apetit . Obstaja več over-the -counter in recept, zdravila, ki vam lahko pomagajo doseči vaše ciljno težo. Ti vključujejo noradrenergics , kot so lonamin in Adipex -P, in antidepresive , npr sertralina . Žal pa ta zdravila imajo veliko stranskih učinkov , vključno živčnost, nespečnost in slabost . Če želite zatreti apetit bolj naraven način , poskusite eno od teh zeliščna zdravila . Koromač

komarček ( Foeniculum vulgare ) jenaravni zaviralec apetita . Lahko kupite Janež semena v številnih trgovinah z zdravo hrano . Prav tako je na voljo kot dodatek, in v obliki čaja . Poleg zmanjšanja lakote , se koromač uporablja za zdravljenje kolike , sindrom razdražljivega črevesja, amenoreja, artritis , angine in zgaga . To je včasih predpisuje bolnikom z rakom po obsevanju in kemoterapiji , naj okrepijo svoje prebavni sistem .
Malabar Tamarind

Malabar tamarind ( Gareinia cantbogia ) jesadje pogosto najdemo po vsej južni Indiji . To je v veliki meri uporablja v indijski kuhinji . Suhi obliki sadja je zaviralec apetita , kot tudiučinkovit inhibitor lipogenic . To pomaga preprečiti proizvodnjo maščobe . Ključna sestavina je Hydroxycitrično kislina , ki se je pokazalo , da inhibirajo produkcijo maščob pri živalih . Priporočeni dnevni odmerek je 500 mg , jemati trikratdnevno .
Guarana

Guarana ( Paullinia cupana ) prihaja iz Brazilije. Semena so bili uporabljeni za zdravljenje vse od driske do artritisa in mačka . Prav tako jeučinkovit apetita . Guarana Semena vsebujejo dvakrat več kofeina kot kavna zrna . Veliko ljudi uporablja koncentrirani Guarana dodatke k zmanjšanju utrujenosti na enak način , druge pa bi pil kavico . Zatiranje apetita in povečanje metabolizma dveh stranskih učinkov.
Kola Nut

Like Guarana semen ,kola oreškov vsebuje visoko koncentracijo kofeina . Najdeno v delih Severne Afrike , je bilo nekoč kola pijače okus . To se sedaj uporablja za pomoč prebavo, poveča energijo in zmanjšuje utrujenost . To jenaraven zaviralec apetita . Lahko pa tudi zasvojenost in jo je treba sprejeti le v zmernih količinah. Se ženske , ki so noseče ne sme uporabljati .
Opozorila

Kot pri vseh zeliščnih pripravkov , morate o njih pogovoriti s svojim zdravnikom. Samo zato, ker nekaj, kar je naravno , ne pomeni nujno, da je to varno. Na primer , Upravaza hrano in zdravila je pred kratkim prepovedala efedro , priljubljena apetita , ker je velika nevarnost zastrupitve . Nekatera zelišča lahko negativno vplivajo drug na drugega in z drugimi zdravili . Ali vaše raziskave in se pogovorite sstrokovno , preden boste vzeli ničesar.