Kako, da izkoristijo Peteršilj

Peteršilj lahkonajbolj podcenjena zelišče of all, se pogosto uporablja kot okras in pustil na krožniku , ko ste končali svoj ​​obrok . Vendar peteršilj ne bi smeli podcenjevati , saj je polna presenetljivih koristi za zdravje , ki bo vas dvakrat razmišljati o odhodu na krožniku . Tisto, kar potrebujete
svežim peteršiljem
peteršilj olje
posušen peteršilj
mehko, čisto krpo
Peteršilj soka
Proste Prikaži več navodil
1

Pojej peteršilj in dobili koristi vitaminov in mineralov, ki je v tej okusno malo zelišč . Peteršilj je z vitaminom C višja kot katera koli druga kulinarično zelišč in je tudiodličen vir železa , kalcija, mangana in kalija.
2

Izkoristite antioksidant in lastnosti proti raku peteršilja , bogata z veliko flavonoidov , ki ščitijo telo pred prostimi radikali . V študijah na živalih so pokazale, peteršilj zmanjša nekatere tumorje , predvsem tistih, ki vplivajo na pljuča.
3

Vzemite peteršilj olje , iztisnjeno iz semen , za pomoč pri zdravljenju bolezni, kot so zlatenica , malarija in ague . Vedno upoštevajte zdravnikova navodila in pregleda priporočila proizvajalca podatkov o odmerjanju .
4

Naredite peteršilj obkladkov in veljajo za razdraženo kožo , piki insektov in izpuščaji . Da bi obkladkov , zavrite vodo in prelijemo posušene liste peteršilja , uporabo 4 TSP. o listi za vsako skodelico vode . Pokrijemo in pustimo, da se strmi za 15 minut in nato seva liste . Namočite krpo v vodo in se uporablja neposredno na prizadetih območjih.
5

Nakup peteršilja sok in pijte 1 žlica. , 3-krat dnevno ali mešati z drugimi sokovi. Peteršilj sok lahko pomaga spodbuditi apetit, pomirja želodčne težave , urejanje rokov in mirno vnetja, ki jih povzroča artritis .