S 200 mg koncentriranega mleka Čičak s 140 mg silimarina na dan. Študije kažejo , da uporaba teh zelišč v povezavi upočasnila bolezen brez stranskih učinkov .
2
Pijte čaj sladki koren koren občasno . Čeprav je ta rastlina je učinkovita pri mnogih ljudi , lahko povzroči neželene učinke, kot so glavobol , zadrževanje vode in visok krvni tlak . Priporočeni odmerek je dve skodeliciteden .
3
Uporabite glicirrizin za sladkanje živil. To jesladkega korena derivat . Ne uporabljajte več kot 200 mg na dan.
4
Uporabite ingverjeve korenine in šentjanževko za boj proti slabost in depresija . Bolniki pogosto uporabo teh zelišč za preprečitev posledic boleče zdravljenja .
5
Pijte zeleni čaj za cathechins , ki lahko stabilizira celične membrane .
6
najti neko avtentično ginseng v vaš lokalni vitamin trgovina . Uradno znan kot Panax puinquefolius , ga lahko vzamete na dan v obliki čaja .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com