Kako narediti Emotional Clearing

Torbica okoli čustvene prtljage postane strašno težka, čez nekaj časa. Te negativne občutke lahko ustavite postaloseba, ki si želijo biti . To vam lahko pustite tudi z zamere , težave zaupati drugim in zdravstvena vprašanja. Čustvena obračun je ključnega pomena , da živi srečno življenje . Navodila

1

Opusti zanikanje . Prepoznati in priznati, da ječustvena bolečina povzročil nekaj težav v vašem življenju . Prvi korak pri prehodu na je videti, kaj moraš delati .
2

Potrditevnačin si mislite o njem . Karkoli je povzročilo , da se počutite , kako vam je treba obravnavati . Postanejo ranljivi in si dovolite , da se počutijo žalostni, jezni ali imajo dober krik .
3

Prenehaj kriviti sebe in druge . Če želite narediti nekaj učinkovitih čustveno obračun morate prenehati kriviti . To je čas , da se premaknete naprej in spustite na zamere .
4

Practice odpuščanje . Odpuščati drugim je bolj v vašo korist , kot drugo osebo. Gre za zdravljenje in spet postaja celota .
5

Grieve izgubo nekoga ljubiš . Veliko čustvene težave ukvarjajo s smrtjo . Dovolite si čutiti bolečino izgube . Zapišite , kaj hočeš povedati in pustiti vse tiste občutke na papir .
6

pospravim čustveno prtljago je mogoče storiti z duhovnim pristopom . Iščejo duhovnost v vašem življenju . Preberite meditacije za pomoč pri psiholoških ran ali se pridružijo cerkev ali podporno skupino .
7

Pridobite strokovno pomoč. Če niste sposobni očistimo čustveno bolečino na svoje, ne bojte se prositi za pomoč . Nisteokvara alislabič .