Domov preskušeni sredstva za lajšanje bolečine v mišicah segajo od segrevanje riž v nogavico v mikrovalovni pečici in nato postavi nad boleče mišice pitne dodatno vodo . Uporabi vlažno vročino čez območje ali mešanje salve izvlečka kajenskega in drgnjenje na prizadete mišice so nekatera splošna pravna sredstva za bolečine v mišicah . Vendar pa je eden najbolj učinkovitih homeopatskih zdravil za lajšanje bolečine v mišicah , jeuporaba arnike ( znan tudi kot Leopard poguba ) , na voljo na fizičnih trgovinah z živili v mazilo , palico ali oblike nafte. Sestavine vsebujejo mešanico več kot 30 zelišč in se uporablja od leta 1500.
Riž Metoda
Rest , Ice , Compression in višin so tudi skupna domača sredstva za mišice bolečine in sevi . Ta tehnika pomaga pri preprečevanju otekanje in ponuja hitro lajšanje bolečin , ki jih mlaka krvi na prizadetem območju je povzročila . Giving prizadeto območje , je pomembno, da se pospeši proces zdravljenja in uporabi led na prizadeto območje bo pripomoglo k zmanjšanju otekline in posledično bolečine. Zavijanje poškodovano območje z asom ali elastičnim povojem bo zagotavljala tudi podporo , zmanjšujejo otekline in spodbujanje lajšanje bolečin . Elevation prizadetega uda ali območja bo pomagalo preprečiti otekanje.
Protivnetna Zelišča
Zelišča in zeliščni zdravljenja ponujajo učinkovite rešitve za bolečine v mišicah , zlasti tistih, ki vsebujejo sterole . Topol lubje , črne haw ter listi in brsti iz vrbe in breze že dolgo uporabljajo kot naravno sredstvo za lajšanje bolečin in zdravljenju bolečine v mišicah . Ženske doživljajo bolečino menstruacijo , in posamezniki , ki trpijo za bolečinami v mišicah določb , povezanih z glavobolom , revmi in artritisu našli olajšave uporabo ribezov bud macerat , ki jih lahko najdemo v obliki kapljic pri večini fizičnih trgovinah z zdravo hrano . Topla kopel , ki vsebuje nekaj kapljic eteričnih olj , kot so rožmarin ali poprove mete , Valerian ali črne haw ali šentjanževka so zelo učinkoviti tudi .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com