Vzemite vitamin C in piti brusnični sok v zgodnjih fazah okužbe sečil . Vitamin C deluje za povečanje vaš imunski sistem , ki pomaga pri boju proti okužbam in brusnični sok pomoči pri preprečevanju okužbe . Traja tudi do 1000 mg vitamina C - vaše telo bo odpravila kar ne absorbira . Pijte toliko brusnični sok , kot si lahko prenašajo .
2
Bodite ameriški slamnik . Echinacea je še en spodbujevalec imunskega sistema , in jo pri tem bo omogočil vaše telo za boj proti off UTI bolje.
3
Pijte Goldenseal ali koprive čaj. Tekočina bo pomagal počistiti odvečne bakterije v mehurju , in kombiniranje to z vitaminom C , brusnični sok in ameriški slamnik bo pomagalo pri premagovanju okužb in krepi imunski sistem.
4
Jejte jogurt . Jogurt vsebuje acidophalus , kar je za dobre bakterije , ki jih ima vaše telo normalno. Vaše telo je lahko nizka acidophalus - na primer po zaužitju antibiotika - . In jedo jogurt bo pomagala ponovno vzpostaviti ravnovesje dobrih bakterij v vaših reproduktivnih organov in sečil
5
Wear bombažno spodnje perilo . Bombaž spodnje perilo omogoča, da vaše genitalije , da diha , in sintetična perilo lahko pustite izpostavljene okužbi : vlažna, temačni prostori , ki se ne more izsuši so plemenske razlog za bakterij in okužbe
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com