Kako Osvobodite Heel Pain S homeopatijo

je bolečina Heel ponavadi posledica plantarna fasciitis . Plantarna fascie jevez , ki povezuje pete do prstov na nogah in lahko postanejo boleče , če oteče ali vneta . Plantarna fasciitis postane skupno v srednjih letih , ampak se pojavlja tudi v tekačev in drugih, ki so na nogahveliko . V naslednjih korakih bo pokazal, kako se za lajšanje bolečine pete s homeopatijo. Navodila

1

ovijemo ledom v brisačo in ga uporablja za pete za 10 minut , nato jo odstranite 10 minut . Ponovite ta korak , kot je potrebno , vendar ne pustite paket za več kot 20 minut neprekinjeno.
2

Povečajte vnos kalcija in magnezija za zmanjšanje bolečine pri prihodnjih pete ostroge . En gram vsakega je treba jemati vsak dan ob prvem znaku pete ostroge.
3

teči na mehkejšo podlago , kot trava . Podporno obutev z dobrimi podporo loka in oblazinjenje v peti lahko pomaga . Orthotics lahko tudi zmanjšanje stresa na plantarna fascie.
4

Bodite popoln odmor od dejavnosti, ki povzroča bolečino. Mnoge poškodbe pete preprosto zahtevajo dolgotrajno počitek , da se pozdravi .
5

uporabite naravne zeliščne dodatke za lajšanje bolečin pete . Tumeric lahko pomaga zmanjšati bolečino in togost v peti in Boswellia lahko zmanjša bolečino in oteklino . Rhus toxicodendron in baldrijana lahko pomaga, če je vaša peta trd zjutraj , ampak loči podnevi. Vseh teh zdravil, ki jih je treba sprejeti , kot je predpisano .