Tehnik za izboljšanje samozavesti

V časih , ljudje lahko sami najhujši sovražnik . Majhno porabo energije , negativne misli in oklevanje , kjer je pozval k odločnosti lahko vsi znaki, da ste padli iz koraka s svojim polnim potencialom . NLP , ali nevro lingvističnega programiranja , uporablja preproste miselne in domišljijo vaje Zamenjati opremo samopodobo in samozavest , z rezultati enako močnimi k prizadevanjem , da si dal v njih. Kill Tisti nadležen Voices

NLP trener Chris Harrison kaže to tehniko, za vsakogar, borijo z negativnimi mislimi , da dobite na način, delaš tisto, kar potrebujete , da . Vsakič, ko se znajdete ob progi te glasove , ali ko jih preprosto spomniti , poskusite preoblikovanje zvok . Kaj bi ti glasovi zveni kot če bi bili na helij , ali če so bili ti prihajajo od zelo daleč , ali če so bili dejanskoglas Donald Duck ali Mickey Mouse ? Igrajo z zvokom , dokler semoč odcejene iz nje.
Swish Tehnika

Predstavljajte koli scenarij , kjer imate občutek nezadostnosti ali grozo , kot so prihajajoči zaposlitev intervju . Naprej , predstavljajte si isti scenarij , kot bi si želeli , da je to : lahko vidite kot bolj samozavestni , sposobni in karizmatičen , npr . Če se vrnemo k prvi sliki , dodaj piko v sredini , in ga razširi, tako hitro , dokler ne objameprvi . Ta pika je vaša druga , boljša slika . Vadite to " mahanje " tehniko , dokler niste zadovoljni z njo , in boste ugotovili , da so vaši občutki neustreznosti swished stran v naravi .
Self - Vizualizacija

Predstavljajte si, ki stoji pred vami , nato pa začne preoblikovati to sliko v osebo, ki jo želite , da bo. Si lahko izposodite zavidljive lastnosti iz znanih osebnosti in ljudi, ki jih občudujem . Cenijo fizično kakovost zaupanja imajo in poskusite počutijo sami. Nazadnje je v tvoji glavi , hodi okoli za to drugo vas in korak v tej osebi . Na tej točki si lahko vizualizirati na odru z glasnim aplavzom vas obdaja , in uživajte v javno češčenje za svoj novi jaz .
Magic Mirror Tehnika

Hipnotizer Pradeep Aggarwal ponuja še eno tehniko samo- vizualizacije , s twist . Predstavljajte si ogledalo pred sebe, in slikaizboljšala , bolj boste prepričani v ogledalu . S to sliko v mislih , začeli izkušati svoje dojemanje saj je to bolj samozavestni bi to , lahko opazite spremembe v drži , na primer. Poveča jasnost slike in izkušenj , kolikor je to mogoče , nato pa se pridružijo palcem in kazalcem skupaj in mislim, besedi " vrhovni zaupanja . " Po vadil uresničevanje tega večkrat , poskusite pridružil palcem in kazalcem skupaj kadarkoli boste potrebovali takojšen dvig samozavesti .