Kako se učiti Yang Tai Chi

T'ai Chi Ch'uan izvira iz Kitajske pred več kot 500 leti , kot sta študiji yin in yang načel v skladu s Konfučijski in taoistični ideologije , in borilno veščino , ki podarja boljše telesno in duševno zdravje . Čeprav obstaja na desetine sprememb v zvezi z obliko , vendar je večina stilov prihaja iz ene od petih skupin : Yang , Wu , Sun , Chen in Wu /Hao . Veliko uspeha T'ai Chi in razpoložljivosti - spletu, v literaturi , in v razredih - je zaradi uspeha Yang Lu - ch'an , prvi Chen družinskega outsiderja , da se naučijo umetnosti , kot borec . Šola Yang T'ai Chi poudarja, počasne, čezmerni gibi in odpravlja agresivno gibanje , tako da lahko večina ljudi vaditi . Navodila
1

Izberite medij , prek katerega menite, da boste izvedeli, T'ai Chi najboljše ; . Radovedni učenci lahko učili , brali o borilna veščina , ali posnemajo videoposnetkov na voljo brezplačno na spletu

2

Oglejte spletnih video predstavitve, da razumejo bistvo , kaj Yang T'ai Chi Ch'uan je, preden se jo izvede nobenega resnega stopnjo . Video posnetki dati splošno predstavo o tem , kaj prizadeven T'ai Chi praksi pomeni . Prav tako jebrezplačna alternativa za priložnostne delavce .
3

Check out Yang T'ai Chi vodniku , kupite v maloprodajni trgovini literature , ali brati eno na spletu za globlje razumevanje umetnostne oblike borilnih da je izgubljen v prevodu , da pet do deset minut poučni video. Knjiga bo tudi ponavadi posredujejo tradicionalne kitajske prepričanja o energiji in življenjske sile , ki posojajo pojasnilo argumente za obrazec. Lahko " Anatomy of Yang Family Tai Chi ", ki ga je Steffan De Graffenried , je na voljo v celoti v prost spletni obravnavo.
4

Bodite razred v vašem lokalnem območju, pri borilnih studiih in krajevnih skupnostih koristi od izkušenega mojstra , ki lahko poučujejo na potrebo po posameznih potrebe podlagi , in ki lahko dokaže v obliki popolnoma se zrcali učencev. Izkušen inštruktor more dati določena pojasnila glede na potrebe svojega občinstva.