Kaj so jelqing vaje in kako jih izvajati?

Jelqing je moška spolna tehnika, ki vključuje božanje penisa z rokami. Verjame se, da poveča velikost penisa in izboljša spolno funkcijo.

Če želite izvesti jelqing, sledite tem korakom:

1. Začnite z ohlapnim penisom.

2. Nanesite lubrikant na penis in roke.

3. Primite penis z obema rokama, eno pri dnu in drugo pri glavici.

4. Počasi božajte penis navzgor in navzdol z molznim gibom.

5. Nadaljujte z božanjem 5-10 minut ali dokler penis ne postane pokončen.

6. Ko je penis v erekciji, ga primite na dnu in nežno potegnite naprej.

7. Ponavljajte korake 4-6 10-15 minut.

8. Končajte z ejakulacijo ali umivanjem penisa.

Jelqing lahko izvajate vsak dan ali večkrat na teden. Vendar je pomembno, da začnete počasi in sčasoma postopoma povečujete pogostost in trajanje sej. To bo pomagalo preprečiti poškodbe.

Jelqing je varen in učinkovit način za povečanje velikosti penisa in izboljšanje spolne funkcije. Vendar je pomembno, da se pogovorite s svojim zdravnikom, preden začnete s katero koli novo rutino spolnega zdravja.

Tukaj je nekaj nasvetov za varno jelqing:

- Uporabite lubrikant, da preprečite trenje in draženje.

- Začnite počasi in sčasoma postopoma povečujte pogostost in trajanje sej.

- Če občutite bolečino ali nelagodje, prenehajte.

- Posvetujte se s svojim zdravnikom, preden začnete s katero koli novo rutino spolnega zdravja.