Pros žvečilnih gumijev

Ko misliš, žvečilni gumi, ste verjetno običajno ne razmišljati o koristi za zdravje . Vendar pa so raziskave predlagali številne pozitivne učinke žvečilni gumi . Učinki se razlikujejo osebe do osebe , ampak na splošnoraziskave kažejo, žvečilni gumi lahko pomaga povečati koncentracijo , zagotavlja sproščanje stresa , izboljša spomin in celo pomaga upravljati svojo težo . Stres Release

Žvečilni gumi, nekateri psihiatri in psihologi pravijo , lahko zmanjša stres in sprostitev majhne količine živčnega energije. Ritmično gibanje žvečenje je evforičen občutek, da lahko pomaga zadovoljiti in se sprostiš --- potencialno tržišče z energijo , zmanjšanju frustracije in draženje.
Memory

Žvečilni gumi je bilo povezano s povečanjem ohranitev spomina in kognitivnih sposobnosti . Ta učinek lahko dela stebla iz neprekinjenega žvečenje in premikanje čeljusti , ki poveča aktivnost v hipokampusu --- v delu možganov , odgovoren za spomin . Žvečilni gumi poveča koncentracijo glukoze v telesu , ki se nato dvignila insulina receptorje v hipokampusu . Glukoza zagotavlja dodatno gorivo za možgane in lahko poveča spomin .
Teža

Upravljanje težo lahko težko . Žvečilni gumi, ki ima nizko število kalorij , ne more nadomestiti snacking za številne posameznike , in lahko zmanjša željo po večji kalorično hrano. Aligumi brez sladkorja ali redne , lahko pomaga zmanjšati željo in vam dajejo občutek sitosti . Žvečilni gumi lahko pomaga tudi gorijo nekaj kalorij --- le okoli 11 kalorij na uro, vendar dovolj, da bi zmanjšali željo po večji kalorično hrano.
Oralno zdravje

Žvečilni gumi poveča izločanje sline . Povečano slinjenje lahko pomaga ne samo zmanjšati zgaga in refluks kisline , ampak tudi povečali oralno zdravje . Več sline povečuje koncentracijo mineralov in antibakterijskih komponent, ki bo pomagal odstraniti sladkorjev in odpadki hrane iz ust. Nižje stopnje sladkorjev in delci hrane v ustih in na zobeh pomeni nižje stopnje , ki povzročajo razpad kislin v ustih.