se obrnite na lokalnega čebelarja in se pozanima , če jih zbirajo cvetni prah in kjer prodajajo svoje izdelke . Mnogi čebelarji prodajajo svoje izdelke neposredno iz njihovih ribogojnic ali jih pridobivati na lokalnih trgovinah . Če ne morete najti lokalnega čebelarja , se obrnite na najbližjo trgovino zdravo hrano in se pozanimajte o svojih lokalnih proizvodov cvetnega prahu .
2
preberite seznam sestavin na embalaži čebelji cvetni prah . Lahko se cvetni prah v tablete, kapsule ali obliki granul , vendar je pomembno, da se preveri,cvetni prah boste uporabljali ne vsebuje aditivov .
3
Izmeriteprimerno znesek čebelji cvetni prah za vaše potrebe . Čebelji cvetni prah je treba počasi uvedli v vaši prehrani , začenši z nekaj zrncdan in dela svojo pot do 1 do 2 TSP. na dan . Če imate težave z alergijami , začetek uvajanja cvetni prah v vaši prehrani dva do tri mesece , preden vaše alergije na splošno zagon .
4
Bodite pozorni na odzive svojega telesa uvedbe čebelji cvetni prah . Če imate negativne reakcije , kot so srbenje oči , izcedek iz nosu , glavobol ali potenje, zmanjšati na znesek čebelji cvetni prah takoj . Se posvetujte z zdravnikom, če se znaki bolezni .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com