Slant Board Therapy &Bolečine v hrbtu

Slant board terapija - ali inverzija terapija , kot je znano tudi - jenaraven pristop k blaženju bolečin v hrbtu . Bolečine v hrbtu je samo ena ugodnost , da nekateri menijo, je dobil od te vrste terapije . Nazaj lajšanje bolečin , jenajpogostejši razlog za uporabo terapijo . Ta vrsta lajšanje bolečin je naravno in brez izčrpavajočih drog in zdravil , ki se uporabljajo za upravljanje bolečine v hrbtu . NajdiInverzija terapevt

Delo z usposobljenim terapevtom za inverzije terapije jenajboljši način, da ugotovite, čemetoda je pravi za vas . Pred vlaganjem v poševni krovu svoje, vzemi si čas za raziskave terapijo in poskusite s terapevtom , ki vam lahko pokaže ustrezne metode in vaje , ki olajša ponovno zdravljenje pain.The je sporen v zdravstveni skupnosti in mnogi verjamejo, da tisti, trpijo zaradi visokega krvnega tlaka ali bolezni srca, ne bi smela uporabljati zdravljenja. Zdravljenje zagotavlja le začasno rešitev, zaradi bolečin v hrbtu in nizdravilo za težave s hrbtom . Pogovorite se tveganja poševno krovu zdravljenjem s svojim zdravnikom , preden nadaljuje z zdravljenjem.
Nakup tabelo

Če naklonom board terapija določa oprostitev vašo posebno bolečine v hrbtu , nakup miza jenaslednji logični korak . To vam omogoča , da uporabite poševno ploščo , ko boste morali razbremeniti pain.Inversion tabel ali Slant plošče so na voljo kjerkoli lahko kupite uresničevanje opreme . Cene teh tabel razlikujejo glede na kakovost uprave in blagovno znamko , ki ste jih izbrali. Nekateri inverzije mize zložite za enostavno shranjevanje , če prostor jeproblem v vašem home.To najti pravo mizo za hrbet potrebe bolečinam , upoštevati stroške mize in prostor, ki ga imajo na voljo v vašem domu . Izberite model, ki je varna za domačo uporabo .

Vaje za Back Pain Relief jezik jezik

inverzije terapevti priporočajo krepitev trebušnih mišic , poleg poševno deska terapijo. Strme odbor lahko zagotovi začasna pomoč , vendar pa krepitev mišic lahko vodi k trajni rešitvi za varnostno pain.Swimming jevadba moči gradnjo , ki omejuje količino vpliva na sklepe. Ta vrsta vadbe vam bo pomagal graditi moč v skoraj vseh mišic v telesu , vključno z želodcem . Močne mišice trebuha pomaga razbremeniti pritisk bolečine v hrbtu.