Juice Diet osvoboditi

Samo tešče ali sok očisti diete so načini osvobodi svoje telo s hrano ali okoljskih toksinov , ob hkratnem zagotavljanju ustrezne prehrane za optimalno zdravje in dnevnih aktivnosti . Čeprav obstajajoštevilne posebne tehnike , na splošno paoseba porabijo le sok za vnaprej določeno časovno obdobje . Prednosti

osnovni namen soka posta je, da pomagase odstranijo telo pozidanih prehranskih ali okoljskih toksinov v kratkem časovnem obdobju. V nekaterih primerih se bodo ljudje , ki želijo , da gredo na hitri vodni najprej narediti sok hitro, da bi delno odpravila veliko toksinov v telesu . Toksini , ki so odstranjeni med sok prehrane osvoboditi vključujejo pozidanih kemikalij, telesne maščobe , nezdrave maščobne kisline in vplivali sluz v drobovju . Sadni sok krepi tudi imunski sistem . Sadni in zelenjavni sokovi containvitamins , mineralov, encimov in antioksidantov . Prebava sadnih sokov ne uporablja toliko kalorij kot prebavo trdno hrano in s tem omogoča, telesna energija , ki se osredotoča na izgona odpadkov in toksinov .

Tehnike

bopravilno tehniko za sok na tešče odvisno od vaše zdravje, telo in ciljev. Nekateri ljudje pijejo nič drugega kot limone ali limetinega soka medhitro, drugi pa bo sadni sok napitke in sokove mešanice , da se zagotovi bolj uravnotežena prehrana , kot eno samo sok hitro . Sok posti segajo v dolžino od pet do 10 dni , za več kot 30 dni v skrajnem sok hitro. Nekateri ljudje bodo dodali rezino avokada ali banano medhitro ublažiti lakote .