Kako se znebiti Glavoboli Z masažo

Nekateri posamezniki trpijo zaradi kroničnih glavobolov . Lahko se zgodi , da jemljejo bolečinam na dnevni osnovi . Ker je najboljše za naše telo ne bi nenehno medicirane , boste morda želeli poskusiti masažo , da se znebite vaše glavobol. To je naravno . To ne stane denarja , in to jeodličen način za spodbujanje vaše telo , da se zdravilni . Navodila

1

Pregledati je refleksna masaža stopal in dlani grafikona ( glej vire ) . Te karte vam pokaže, ki potrebujejo območja, ki jih je treba messaged , da se znebite vaših glavobol. Ga lahko uporabite kot vizualni vodnik. Konice prstov ter konice vaših prstov na nogah so lise ki jih boste potrebovali za masažo , da se razbremeni vaš glavobol .
2

Začnite sporočil konico palca na desni roki z palec na levi roki . Ali to z uporabo pritiska in se gibljejo palcem s krožnimi gibi .
3

Premik na konicah prstov na desni roki . Stori vsak od vsaj eno minuto ponovno uporabo pritiska s palcem od leve roke . Sporočilo s krožnimi gibi .
4

Preklopi roke. Zdaj bi rad sporočilo vaš levi palec z desnim palcem . Nato pa pojdite na konicah prstov na desni roki .
5

glavo navzdol, noge in sporočila vsakim prstom blizu vrha . Izvajati pritisk in premikanje palcem okrog konice vsakim prstom v krožnimi gibi . Ali to za vsaj eno minuto na vsaki nogi .