Iskanje mojster reikija na vašem območju . Išči na spletni strani Reiki.org , ali povprašajte lokalna okrožja Park, zdravilišča in joga centre za pomoč na lociranje mojster reikija ali Reiki razred.
2
Spoznajte zgodovino reikija med procesom uglasitev . Reiki izvira iz Japonske , kot je naraven način za lajšanje stresa in izboljšanje zdravja . Učenje zgodovine vam bo pomagal razumeti , kakodeluje proces inuspeh je bil dosežen tudi v drugih.
3
Naučite različne dele telesa , ki predstavljajo točke na vašem področju energetike . Reiki Master bodo opozorili vsako točko za vas, da se osredotoči na , kot so tvoji glavi , prsih in trebuhu , hrbtu , nogah in tako naprej .
4
Practice posebne pozicije roko , da Reiki Master uči , ki vključujejo dajanje dlani odprti in obrnjeni navzdol čez glavo , sprednji del telesa in zadnji del telesa. Včasih boste dotakniti teh področij z roko , in drugih časih , boste položite dlani neposredno preko območja , ki lebdi v zraku.
5
prakse na sebi . Za pripravo si umijte roke , nato na neki nežni glasbi in ostati tiho , kot je to mogoče v postopku . Sedeti vzravnano v stol , da bi dosegli sprednjo in zadnjo stran vašega telesa.
6
dokončanje vsakega položaja v 12 strani vsaj pet minut ali dokler ne bodo vaše roke tople in mravljince in veš, da je čas , da se premaknete naprej. Po vsaki strani pozicije , iztisnite zrak proč z rokami , odstraniti slabo energijo iz območja.
7
umijte roke z mrzlo vodo, pozneje , odstraniti slabo energijo iz vaših rokah.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com