Kaj je Anonimni prenajedci?

Anonimni prejedci (OA), znani tudi kot Overeaters Victorious, je združenje posameznikov, ki drug drugega podpirajo pri okrevanju od kompulzivnega prehranjevanja. Gre za program v 12 korakih, ki uporablja enak pristop kot Anonimni alkoholiki (AA). OA temelji na ideji, da je kompulzivno prehranjevanje bolezen, ki jo je mogoče zaustaviti, ne pa tudi ozdraviti.

Zgodovina:

Anonimni prenajedci je leta 1960 v Los Angelesu ustanovila skupina ljudi, ki so bili uspešni v AA in so želeli enaka načela uporabiti pri svojih težavah s prehranjevanjem. Program se je hitro razširil po Združenih državah in ima zdaj več kot 5000 skupin v več kot 70 državah.

Kako deluje OA:

OA uporablja program v 12 korakih, ki vključuje priznanje nemoči nad hrano, prepoznavanje višje sile, poplačilo prizadetih in sodelovanje s sponzorjem pri razvoju načrta okrevanja. Člani OA se udeležujejo tudi rednih srečanj, kjer z drugimi delijo svoje izkušnje, moč in upanje.

Prednosti OA:

OA je lahko zelo učinkovit program za ljudi, ki se spopadajo s kompulzivnim prehranjevanjem. Lahko jim pomaga shujšati, izboljšati fizično zdravje in razviti bolj zdrav odnos do hrane. OA lahko nudi tudi socialno podporo in občutek skupnosti za ljudi, ki okrevajo.

Kaj pričakovati:

Srečanja OA so odprta za vse, ki se spopadajo s kompulzivnim prehranjevanjem. Za udeležbo na sestanku ni treba biti član. Srečanja običajno potekajo v cerkvah, bolnišnicah ali na drugih javnih mestih.

Za sestanke OA ni določenega formata, vendar se običajno začnejo z dobrodošlico vodje skupine. Nato člani delijo svoje zgodbe o okrevanju. Po delitvi običajno sledi razprava o 12 korakih in o tem, kako jih je mogoče uporabiti za okrevanje od kompulzivnega prehranjevanja. Srečanja se običajno končajo z molitvijo ali meditacijo.

Cena:

OA je brezplačen program. Za pridružitev ni nobenih pristojbin ali pristojbin.

Za več informacij:

Če vas zanima več o OA, lahko obiščete spletno stran OA ali se udeležite lokalnega srečanja OA.